Soyad: Kərimli İxtisas: İbtidai sinif müəllimliyi Fakültə

Kişi Gimnastikası. Bu qadın bədii Gimnastikası ilə eyni bacarıqları əhatə edir: əzələ gücünə və nəzarətinə vurğu edir. Kişi Gimnastikası ən qədim Gimnastikadır. Qadınlardan fərqli olaraq, kişilər altı aparatda yarışırlar: döşəmə hərəkətləri, qulağın atlanması, paralel çubuqlar, üfüqi çubuq, dəri atı və üzüklər.
Ən populyar olan son iki modalın xüsusiyyətləri aşağıda izah olunur:
Pommel atı. Bu cihazın eni təxminən 13,8 düymdür. Kişilərin əlləri ilə tutulduqları iki yay var. Gimnastlar rutin olaraq dayana bilmirlər, ona görə də minən kimi hərəkətə davam etməlidirlər. Kalçalar mütəmadi olaraq hərəkət etməlidir və ən ağır aparatlardan biri hesab olunur, çünki bütün ağırlıq qollara və əllərə düşür.
Üzüklər. Bu aparat havada gimnastın qolları ilə tarazlıq yaratması lazım olan iki halqadan ibarətdir. Fikir budur ki, rutin zamanı üzüklər mümkün qədər hərəkətsiz qalır.
Batut Gimnastikası. Bu intizamda gimnastlar batutdan sıçrayaraq akrobatika nümayiş etdirirlər. Hərəkət diapazonu sadə sıçrayışlardan saltolara keçə bilər. Fikir gimnastların sıçrayışdan sonra havada olarkən yüksək döngələr etmələri üçündür. Olimpiya rejimi eyni batutda ifa olunan 10 bacarıqdan ibarətdir. Olimpiadaya qadınlar üçün fərdi, kişilər üçün başqa bir hadisə daxildir.
Akrobatik Gimnastika. Gimnastların cütlüklərdə üçlülər və kvartetlər çıxış etdikləri bir qrup modalıdır. Bədii gimnastikada görülən salto və Akrobatik sıçrayış elementlərinə malikdir və zəmində musiqi ritmində ifa olunur.
Aerobik gimnastika. Dayanmayan yüksək intensiv hərəkətlərlə xarakterizə olunur. Rəqs, gimnastika, akrobatika qarışığıdır. Demək olar ki, həmişə enerjili olan musiqi ritmində ifa olunur. Bu intizam bir çox tədbirdə həyata keçirilir: kişi və qadın təklər, qarışıq cütlüklər, trioslar, qruplar və səkkiz gimnastın Aerobik rəqsləri.
Hipopressiv Gimnastika. Hipopressiv qarın Gimnastikası olaraq da bilinən bu idman, 1980 – ci ildə Marcel Caufriez tərəfindən hazırlanıb. Pelvik döşəmənin mütəxəssisi olan bu Belçikalı həkim, qadınlar üçün doğuşdan sonra reabilitasiyaya kömək etmək üçün qarın və Pelvik Gimnastikanın yeni bir tətbiq üsulunu yenidən hazırladı.
Estetik. Estetik gimnastika ritmlə rəqs arasındakı qarışıqdır. Bədii Gimnastikaya çox oxşardır, lakin hərəkətlərin icrası üçün aparatlardan istifadə etməmələri ilə fərqlənir.
Ümumi. Altı və ya daha çox insanın xoreoqrafiyasına əsaslanan gimnastika növü. Ümumiyyətlə gimnastların makiyaj və geyimləri ilə xarakterizə olunduqları tematik bir fon var.