T. C. İÇİŞleri bakanliği sahil güvenlik komutanliği ankara sahil güvenlik komutanliğI

NOT(*) : Boy için alt sınır erkek adaylarda 169 cm, bayan adaylarda 164 cm’dir.

ERKEK ADAYLAR İÇİN FİZİKİ YETENEK TESTİ DEĞERLENDİRME ÇİZELGESİ

ŞINAV				3000 M.KOŞU								MEKİK
Tekrar	1	2	3	Süre (dk.)	1	2	3	Süre (dk.)	1	2	3	Tekrar	1	2	3
40	100			12.00	100			17.20	28	40	52	40	100
39	98			12.10	97			17.30	26	38	50	39	98
38	96			12.20	94			17.40	24	36	48	38	96
37	94			12.30	91			17.50	22	34	46	37	94
36	92			12.40	88			18.00	20	32	44	36	92
35	90	100		12.50	85			18.10	18	30	42	35	90	100
34	88	97		13.00	82	100		18.20	16	28	40	34	88	97
33	86	94		13.10	80	96		18.30	14	26	38	33	86	94
32	84	92		13.20	77	94		18.40	12	24	36	32	84	92
31	82	90		13.30	73	92		18.50	10	22	34	31	82	90
30	80	88		13.40	70	90		19.00	8	20	32	30	80	88
29	78	86		13.50	68	87		19.10	6	18	30	29	78	86
28	76	84		14.00	66	84		19.20	4	16	28	28	76	84
27	74	82		14.10	64	80		19.30	2	14	26	27	74	82
26	72	80		14.20	62	78		19.40	0	12	24	26	72	80
25	70	78	100	14.30	60	75	100	19.50		10	22	25	70	78	100
24	68	76	97	14.40	59	72	97	20.00		8	20	24	68	76	97
23	66	74	94	14.50	58	70	94	20.10		6	18	23	66	74	94
22	64	72	91	15.00	56	68	91	20.20		4	16	22	64	72	91
21	62	70	88	15.10	54	66	88	20.30		2	14	21	62	70	88
20	60	68	85	15.20	52	64	85	20.40		0	12	20	60	68	85
19	58	66	82	15.30	50	62	82	20.50			10	19	58	66	82
18	56	64	80	15.40	48	60	80	21.00			8	18	56	64	80
17	54	62	77	15.50	46	58	76	21.10			6	17	54	62	77
16	52	60	74	16.00	44	56	73	21.20			4	16	52	60	74
15	50	58	72	16.10	42	54	69	21.30			2	15	50	58	72
14	47	56	70	16.20	40	52	66	21.40			0	14	47	56	70
13	44	54	68	16.30	38	50	63	21.50				13	44	54	68
12	40	50	66	16.40	36	48	60	22.00				12	40	50	66
11	38	48	64	16.50	34	46	58	22.10				11	38	48	64
10	35	46	60	17.00	32	44	56	22.20				10	35	46	60
9	32	44	55	17.10	30	42	54	22.30				9	32	44	55
8	29	40	50					22.40				8	29	40	50
7	26	35	45	NOT: MEKİK HAREKETİ AYAK BİLEKLERİ TUTULARAK YARDIMLI YAPILDIĞINDA BU HAREKETTEN ALINAN NOT 1’İNCİ GRUP (17-25 YAŞ) İÇİN 20 PUAN 2’NCİ GRUP (26-30 YAŞ) İÇİN 15 PUAN 3’ÜNCÜ GRUP (31-35 YAŞ) İÇİN 10 PUAN DÜŞÜRÜLÜR.								7	26	35	45
6	23	30	40									6	23	30	40
5	20	25	35									5	20	25	35
4	15	20	30									4	15	20	30
3	10	15	20									3	10	15	20
2	5	8	10									2	5	8	10
1	1	1	1									1	1	1	1