Taö-20 Toronto Aleksitimi Ölçeği

TAÖ-20

Toronto Aleksitimi Ölçeği

Lütfen aşağıdaki maddelerin sizi ne ölçüde tanımladığını işaretleyiniz.

Hiçbir zaman (1),.............., Her zaman (5) olacak şekilde bu maddelere puan veriniz.

Hiçbir zaman Nadiren Bazen Sık sık Her zaman

1- Ne hissettiğimi çoğu kez tam olarak bilemem....................... 1 2 3 4 5

2- Duygularım için uygun kelimeleri bulmak benim

için zordur............................................................................ 1 2 3 4 5

3- Bedenimde doktorların dahi anlamadığı hisler oluyor........... 1 2 3 4 5

4- Duygularımı kolayca tarif edebilirim..................................... 1 2 3 4 5

5- Sorunları yalnızca tarif etmektense onları çözümlemeyi

yeğlerim.................................................................... 1 2 3 4 5

6- Keyfim kaçtığında, üzgün mü, korkmuş mu yoksa kızgın

mı olduğumu bilemem.......................................... 1 2 3 4 5

7- Bedenimdeki hisler kafamı karıştırır...................................... 1 2 3 4 5

8- Neden öyle sonuçlandığını anlamaya çalışmaksızın, işleri

oluruna bırakmayı yeğlerim 1 2 3 4 5

9- Tam olarak tanımlayamadığım duygularım var..................... 1 2 3 4 5

10- İnsanların duygularını tanıması gerekir.................................. 1 2 3 4 5

11- İnsanlar hakkında ne hissettiğimi tarif etmek bana zor geliyor. 1 2 3 4 5

12- İnsanlar duygularımı kolayca tarif etmemi isterler. 1 2 3 4 5

13- İçimde ne olup bittiğini bilmiyorum...................................... 1 2 3 4 5

14- Çoğu zaman neden kızgın olduğumu bilmem........................ 1 2 3 4 5

15- İnsanlarla, duygularından çok günlük uğraşları hakkında

konuşmayı yeğlerim.................................................... 1 2 3 4 5

16- Psikolojik dramalar yerine eğlendirici programlar

izlemeyi yeğlerim........................................................ 1 2 3 4 5
17- İçimdeki duyguları yakın arkadaşlarıma bile açıklamak

bana zor gelir........................................................... 1 2 3 4 5

18- Sessizlik anlarında dahi, kendimi birisine yakın

hissedebilirim........................................................... 1 2 3 4 5

19- Kişisel sorunlarımı çözerken duygularımı incelemeyi

yararlı bulurum......................................................... 1 2 3 4 5

20- Film veya oyunlarda gizli anlamlar aramak, onlardan

alınacak hazzı azaltır................................................... 1 2 3 4 5

TAS degerlendirmesi

TAS-A(Duygularini tanima zorlugu): 1, 3, 6, 7, 9, 13, 14..(7 madde)

TAS-B(Duygularini ifade etme zorlugu): 2, 4(ters), 11, 12, 17..(5 madde)

TAS-C(Disa-vuruk dusunce): 5(ters), 8, 10(ters), 15, 16, 18(ters), 19(ters), 20..(8 madde)

Mustafa bey,

Degerlendirmesini olcegin altina ekledim (ancak uygulanirken bu kisminin silinerek cogaltmanizi belirtmem gerekir).

 

Hesaplama ters maddeleri goz onune alarak elde edilen toplam puan, 3 alt testin toplam puani da toplanarak, toplam aleksitimi puani elde edilmekte...

 

Kesme puanini calismadik. Sadece orginal calismada 61 puani kesme puani olarak alindigi icin, bu sekiklde yapilmis Turkiye de calismalarin varligindan haberdar etmek isterim sizi.