Tarbiyah dzatiyah

Mengenali jenis dan khasiat obat
Untuk mengetahui obat yang harus dipakai pada keadaan tertentu, kenali istilah obat sesuai khasiatnya yang sering tertera pada kemasan obat. Pembagian obat menurut khasiatnya antara lain.

1. 
   Analgetik-antipiretik
   

Obat ini berkhasiat mengurangi rasa skit seperti sakit kepala, sakit gigi, nyeri otot, nyeri akibat luka atau radang. Juga dapat menurunkan demam. Contoh obat: parasetamol, aspirin, antalgin, asam mefenamat, asetosal.

2. 
   Antitusif
   

Berkhasiat untuk meredamkan batuk, terutama batuk kering yang tidak disertai lendir. Biasanya pada sediaan obat batuk tablet atau sirup sudah dekstrometorfan, kodein.

3. 
   Mukolitik
   

Berkhasiat untuk mengencerkan dahak dan merasang pengeluaran dahak dari saluran nafas. Contoh obat: bromheksin Hcl, asetil sistem.

4. 
   Ekspektoran
   

Berkhasiat meredahkan batuk berdahak dan merasang pengeluaran dahak dari salurun nafas. Contoh obat: obat batuk putih, obat batuk hitam, gliseril guaikolat, sirup ipekak.

5. 
   Dekongestan
   

Berkhasiat untuk melegakan hidung tersumbat dan mengurangi produksi lendir. Contoh obat: efedrin Hcl, fenilpropanolamin, pseudoefedrin. Tapi berdasarkan penelitian ppa (fenil propanol amine) ternyata memiliki efek samping menimbulkan ppa saat ini telah dilarang pemerintah dan diminta ditarik dari pasaran, seperti ultraflu, sanaflu, mixagrif, neozep, contrex dsb. Maka waspadalah.

6. 
   Antialergi dan Antistamin
   

Berkhasiat mengatasi semua gejala akibat penyakit alergi seperti: alergi kulit (kaligata), bersin-pilek, gatal pada hidung-tenggorokan, asma dan sebaiknya. Contoh obat: CTM (klorfeniramin maleat), difenhidramin, prometazin.

7. 
   Antiemetik
   

Berkhasiat mengurangi rasa mual dan menekan rangsangan muntah. Gunakan setidaknya setelah jam sebelum makan agar tidak muntah saat makan dan sesudah makan. Contoh obat: metoklopramid, klorporomazin.

8. 
   Antasida
   

Berkhasiat untuk menetralisir asam lambung pada penderitaan gangguan lambung (dispepsia, gastritis) sehingga dapat mengurangi rasa nyeri, kembung, dan mual. Obat ini sebaiknya dikunyah setengah jam sebelum makan dan sebelum tidur malam. Contoh obat: magnesium hidroksida, almunium hidroksida.

9. 
   Antispasmodik atau Spasmolitik
   

Berkhasiat untuk melemaskan keram otot saluran pencernaan, alat kandungan dan saluran kemih, dimana kontaksi otot pada alat tubuh tersebut dapat menimbulkan rasa sakit seperti melilit, mules atau seperti ditusuk-tusuk yang sifatnya hilang timbul. Contoh obat: papaverin.

10. 
    Antimikroba atau Antibiotik
    

Berkhasiat untuk melemahkan dan mematikan kuman (mikroba) yang dapat berupa bakteri, jamur atau parasit. Pemakaian obat ini paling sedikit 5 hari berturut-turut dan dosisnya sesuai aturan pakainya.

Reaksi alergi obat
Adakalahnya tubuh kita sensitif terhadap obat-obat tertentu, dimana terjadi reaksi alergi setelah penggunaan obat yang diminum, disuntikan, dioleskan atau diteteskan.

Gejala elergi setelah pemakaian obat dapat berbentuk gejala gatal-gatal dan bentol-bentol kemerahan pada sebagaian atau seluruh kulit. Adakalahnya gejala lebih hebat: muka tampak membengkak, badan terasa panas, sesak nafas seperti seranga asma dan ringsan.

Jika timbul alergi setelah menggnakan satu atau beberapa macam obat, hentikan penggunaan obat tersebut dan segera hubungi dokter yang memberikan obat. Bila Anda memiliki obat anti elergi dapat Anda gunakan sebelum berangkat ke dokter. Jika telah timbul sesak nafas dan badan terasa dingin dan lemas segera berbaring dan posisi kepala sejajar atau lebih rendah dari jantung, longgarkan pakaian dan bila pasien cukup sadar berikan minuman yang banyak dan segera bawah ke rumah sakit terdekat. Biasanya dokter akan menghentikan salah satu obat yang diduga menjadi penyebab timbulnya alergi dan akan memberikan obat untuk mengatasi segera reaksi alergi. Bila setelah penghentian obat tersebut masih timbul reaksi alergi, mungkin penyebab alergi atau alergi disebabkan hal lain, misalnya makanan, gigitan serangga, debu dan sebagainya.

Catat dang ingat dengan baik obat apa saja yang menimbulkan alergi pada diri Anda dan keluarga, agar saat berobat Anda dapat memberitahukan hal tersebut pada dokter sehingga tidak terjadi reaksi alergi kedua kalainya pada pemakaian obat yang sama. Berhati-hati pada penggunaan obat yang belum pernah dipakai sebelumnya, coba dengan setengah dosis dulu, bila 2-3 jam kemudian tidak ada reaksi alergi.

Reaksi alergi terhadap suatu obat (zat) merupakan hal yang tak dapat diperkirakan sebelumnya, apabila dalam penggunaan obat untuk pertama kalinya. Adalah tidak bijaksana bila Anda menyalahkan atau menjelek-jelekan dokter karena obat yang berikannya menimbulkan reaksi alegri pada Anda atau keluarga. Alangkah baiknya Anda segera menghubungi dokter yang bersangkutan agar ia dapat membantu Anda mengatasi reaksi alergi memastikan obat mana yang menimbulkan alergi.

Saran
Gunakan obat bila memang diperlukan dengan cara yang tepat agar obat tida berbalik menjaid bomerang bagi kesehatan tubuh. Jangan segan untuk banyak bertanya seluk-beluk obat-obatan pada dokter atau akhli lainnya di bidang tersebut.

Dengan memakai obat secara tepat dan memohon kesembuhan pada Yang Maha penyembuh, insya Allah, kesehatan akan terwujud pada keluarga kita, Amin. Dari keluarga yang sehat, kata DR HM Hidayat Nur Wahid, Presiden Partai Keadilan, akan lahir pemimpin yang kuat.

Kiat meracik obat sendiri
Bagaimana cara berobat yang mudah dan murah tanpa menimbulkan efek negatif yang tidak kita inginkan? Berikut ini resep-resep tradisional untuk mengatasi penyakit yang biasanya mengganggu aktivitas rutin kita, sebagai langkah awal sebelum ke dokter dan membeli obat di apotik.

1. 
   Nyeri waktu Haidh
   

Nyeri saat haidh datang sering menjadi problem bagi kebanyakan wanita. Pekerjaan jadi terganggu dan ingin berbaring saja di tempat tidur. Cobalah atasi kesulitan ini dengan minum campuran air jeruk dan jahe selagi hangat.

Lakukan hal ini saat menjelang tidur malam. Ambil satu genggam jahe yang telah dikupas dan bersihkan. Irislah jahe tersebut tipis-tipis dan seduh dengan air mendidih. Kalau mau boleh ditambah gula merah yang telah direbus kemudian minum selagi hangat.

2. 
   Sakit Tenggorokan
   

Sakit tenggorokan seringkali membuat kita sulit menelan dan nafsu makan turun. Ramuan berikut mugkin dapat membatu menyembuhkan Anda: 1 sendok teh garam ke dalam 1 gelas air mendidih. Dan selagi hangat pakailah untuk kumur-kumur.

3. 
   Iritasi Kulit
   

Kulit yang merah dan gatal-gatal ingin digaruk terus, jika dibiarkan akan meninggalkan luka yang membekas. Segeralah mengatasi denga mengoleskan campuran larutan apel ditambah madu, insya Allah Anda akan merasakan hasilnya.

4. 
   Memar-memar
   

Untuk mempercepat hilangnya memar, tempelkan parutan kentang pada bagian yang memar dan balut dengan perban. Usahakan jangan sampai terkena air dan setelah kering buka perbannya.

5. 
   Jerawat
   

Ada ramuan tradisional yang insya Allah akan membantu menghilangkan jerawat Anda. Sediakan wortel cuci bersih kemudian diparut. Tempelkan parutan tersebut pada jerawat ulangi sampai jerawat mengering.

6. 
   Mata Lelah
   

Apabila mata lelah, akibatnya jadi penat dan merah. Hal ini terjadi terutama bagi orang yang mengendarai sepeda motor, bekerja di depan komputer atau melakukan kerjaan yang dapat membuat mata lelah. Agar mata kembali ambil sendok makan yang sebelumnya telah direndam dalam es batu, tempelkan pada mata dan ulangi sampai mata terasa segar kembali.

7. 
   Pengganti Kaca Mata Minus
   

Minumlah 1 gelas air perasan wartel yang telah diparut, setiap pagi sebelum sarapan. Sebaiknya pilihlah wortel yang muda dan manis rasanya, sebanyak empat buah dalam sekali minum. Apabila Anda rutin melakukannya setiap hari. Insya Allah dalam waktu ½ hingga 1 bulan mata Anda akan sembuh. Dan tidak akan kerepotan lagi dengan kacamata yang membebani setiap hari.

Kotak P3 M di rumah Anda
Kotak P3M adalah kotak Pertolongan Pertama Pada Musibah guna menyediakan obat-obatan dan peralatan medis praktis yang cepat untuk segera digunakan, saat musibah datang menimpa.
Peralatan

Buku petunjuk P3M.

Pembalut segitiga atau mitella, paling sedikit 2 buah.

Pembalut biasa ukuran 2 cm, 5 cm (terutama) dan 10 cm.

Kasa steril 1 dos

Kapas putih 50-100 gram.

Plester

Plester cepat, seperti Tensoplast dan Handyplast.

Sofratulle.

Gunting perban.

Pinset

Kertas pembersih (kleemix, cleaning tissue).

Lampu senter.

Pisau lipat.

Pipet.
Obat-obatan
Obat melawan rasa sakit (asetosal, antalgin dsb)

Obat pelawan mules-mules dan sakit perut lainnya seperti Papaverin, SG dan sebagainya.

Norit

Obat Anti Alergi (anti histaminika).

Amoniak cair 25% untuk membangunkan orang yang pingsan.

Mercurochrom, betadhine dan sebagainya untuk obat uka pencegah infeksi.

Obat tetes mata (larutan Sulfas Zinch ½ - 2%) dan Boorwater.

Salep mata ber-antibiotika.

Salep Boor

Salep Sulfa.

Salep antihintaminika.

Obat gosok atau balsem minyak kayu putih, minyak serai, dll.

Larutan Rivanol 1/1000 sebanyak 500 cc.

Antiseptika lainnya (betadhine, phisobex, dettol dsb).

Alkohol 70% untuk kompres.

Tablet garam (garam dapur) dan soda kue.

Ephihedrin (untuk sesak nafas dan alergi).
Daftar tersebut dapat ditambah atau dikurangi sesuai keperluan. Obat-obatan adalah obat-obatan yang terdapat di Indonesia.
Betadhine
Adalah obat antiseptika yang dapat dipergunakan untuk melakukan desinfeksi luka yang efektif dan juga dapat digunakan sebagai pengganti mercurochrom atau tinctura yodium.

Betadhine dijual dalam dua macam larutan. Betadhine Surgical Scrub dan betadhine solution. Untuk kelengkapan P3M pergunakan Betadhine Solution.

Untuk melakukan desinfeksi pergunakan larutan 20% Betadhine Solution dengan air.
Phisobex
Phisobex adalah obat antiseptika yang mengandung hexachlorophe. Sebainya tidak dipergunakan untuk mencuci luka terbuka atau terbakar. Tetapi dapat dipergunakan untuk mencuci tepi-tepi luka yang kotor atau untuk mencuci tangan penolong sebelum membersihkan luka. Sesudah dicuci dengan phisobex, bilaslah kulit itu bersih-bersih denga air. Phisobex tidak boleh mengenai selaput lendir (mata, mulut, dsb).
Kiat Menyembuhkan Pilek
Pilek disebabkan oleh virus dan mudah menyebar ke mana-mana sewaktu bercakap-cakap, bersin atau batuk. Cegahlah penyakit pilek itu sedapat-dapatnya. Tetapi bila Anda gagal perawatan sederhana berikut dapat dilakukan insya Allah akan dapat membantu menyembuhkan Anda:
Tinggal di rumah
Lebih baik lagi kalau Anda tinggal di tempat tidur beristirahat. Bekerja dengan pilek yang berat akan membuat penyakit ini lebih parah dan lebih sutit disembuhkan. Orang lain akan tidak dirugikan kalau Anda membatasi penyakit pada diri Anda sendiri.
Tidurlah Cukup Banyak
Kalau dapat tidurlah lebih banyak dari biasanya. Bahkan berikan kesempatan (hak badan) tubuh Anda untuk memerangi pilek, dan mendapat tenaga baru. Anda mungkin bekerja terlalu banyak, jadi inilah kesempatan untuk menebusnya dengan istirihat. Tinggal di tempat baik dan Insya Allah keesokan harinya Anda sembuh.
Jangan Makan Berlebihan
Makanlah makanan yang rigan secukupnya dengan banyak buah-buahan. Dalam sehari makanlah buah dan sup. Hindari gula-gula seperti coklat, kue dan es krim. Gula dalam darah menurukan daya tahan Anda terhadap infeksi.
Minumlah banyak air bersih
Minumlah air putih paling sedikit 10 gelas sehari. Ini bermanfaat untuk menghanyutkan virus dari tubuh Anda. Kalau bisa minumlah air atau buah setiap jam bila Anda tidak tidur (dua gelas air sebelum makan pagi akan memperlancar pembuangan hajat Anda).
Berkumurlah dengan larutan garam panas
Biasanya pilek mempunyai tiga tahapan:

Pilek dibagian kepala, kerongkongan, dan dada. Anda dapat terjangkiti salah satunya mulai kapan saja jika kerongkongan Anda mulai sakit. Berkumur-kumurlah paling sedikit 3 kali sehari dengan larutan garam panas. Cara membuatnya: masukkan ½ sendok teh garam ke dalam satu gelas air panas, aduklah baik-baik sampai larut semuanya.

Biarkan air mengalir ke dalam kerongkongan Anda untuk beberapa detik. Dan ingat, jangan minum minuman dingin.
Taruhlah kompres pada kerongkongan
Untuk sakit kerongkongan tarulah kompres pada kerongkongan. Lakukanlah setelah berkumur air garam sebelum tidur di muka malam. Caranya: basahilah sehelai sapu tangan. Bungkuslah sapu tangan yang basah itu dengan kain flanel dan lilitkan pada leher Anda.
Merendam kaki dalam air panas
Kalau pilek itu berawal dari sakit kepala, biasanya dengan cairan di hidung yang terus mengalir. Gejala-gejala ini haruslah segera diatasi. Jika tidak, pilek ini akan turun ke dada dan Anda bisa menderita demam.

Perawatan terbaik untuk kondisi ini adalah dengan meredam kaki dalam air panas/dingin. Perawatan ini dilakukan 2 kali sehari, pagi dan sore. Insya Allah upaya ini akan menolong Anda menghilangkan kesesakan/ketegangan/pening kepala. Merendam kaki dalam air panas akan mengalirkan darah dari kepala. Proses ini dapat menghilangkan ketegangan di kepala Anda.

Menghirup uap panas
Menghirup uap panas akan melonggarkan dan membuka saluran hidung yang tersumbat. Sehingga kesesatan pada jalan nafas menjadi berkurang. Ini dapat dilakukan setelah meredam kaki.
Menghubungi Dokter
Kalau semua saran langkah tadi telah dilakukan dengan baik, namun pilek tetap saja merajalela lebih dari seminggu, hubungilah dokter yang baik untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Epilog:

bersama cinta kita berubah
Cinta dan kasih sayang adalah ruh kehidupan dan pilar keselamatan bagi umat manusia. Apabila kekuatan gravitasi dapat menahan bumi dan bintang-bintang dari pertumbukan satu sama lain, sehingga terselamatkan dari kehancuran, terbakar atau berguguran, maka perasaan cinta dan kasih sayang menjadi tali perekat antara sesama manusia sehingga tidak terjadi pertumbukan antara sesamanya yang dapat mengantarkan pada kehancuran. Sehingga dikatakan, “Seandainya cinta dan kasih sayang telah mempengaruhi dalam relung kehidupan, niscaya manusia tiada lagi membutuhkan keadilan dan undang-undang.” Mengapa?

Jika kita simak hamparan semesta, sesungguhnya Allah menciptakan semuanya dalam naungan keseimbangan cinta dan kasih sayang-Nya. Sehingga tiada satupun ciptaan Allah yang sia-sia. “Tiadakah engkau lihat dalam ciptaan Tuhan yang pemurah itu serba teratur.” (Al Mulk: 3) “Wahai Tuhan kami, tiadalah Engkau menciptakan semua ini dengan sia-sia. Maha suci Engkau maka peliharalah kami dari siksa api neraka.” (Ali Imran:191). Bila kita berhatikan dan renungkan dengan seksama, terciptanya manusia pun adalah hasil pertautan cinta dan kasih sayang dua insan yang memadu cinta. (An-nisa’:1)

Cinta adalah sutu-satunya mutiara yang dapat memberikan keamanan, ketentraman dan kedamaian. Kita mencintai segala segala sesuatu dan segenap insan, bahkan mencintai kesulitan, rintangan dan tribulasi kehidupan yang menghadang di sekitar kita sebagaimana kita mencintai nikmat dan kesenangan. Karena rintangan dapat membangunkan semangat dan melahirkan kekuatan utuk menghadapi tantangan, menggerakkan dan membangkitkan jiwa untuk berbuat dan bertindak. Maka dengan cintalah seharusnya manusia bertindak, cinta dalam arti yang hakiki. Kenikmatan dan penderitaan muncul akibat mendapatkan yang cocok dan yang melesat.
Cinta mengawal perubahan
Cinta, kata Syaikh Jasim Badr al Muthawwi’ adalah jalan pintas menuju perubahan. Betapabanyak jiwa yang berubah menjadi baik disebabkan oleh cinta? Akan tetapi betapa tidak sedikit jiwa yang linglung, limbung dan hilang keseimbangan juga “gara-gara” cinta? Dan berapa banyak lagi akal yang gila karena terserang virus cinta?

Al Ash bin Rabi’, suami Zainab binti Muhammad saw, lari kota Makkah karena lari dari Islam. Akhirnya Zainab menulis surat padanya karena dorongnya rasa cinta, dan kembalilah Al Ash memenuhi panggilan cinta dan masuk Islam.

Thufail bin Umar Ad-Dausi, ketika telah memeluk Islam, istrinya pun datang menghampiri. Namun ia melarangnya seraya berkata, “Engkau telah menjadikan haram bagiku!” “Mengapa?”, tanya istrinya heran. “Aku telah memeluk Islam”, jawabanya. Maka sang istripun berkata,” Aku telah menjadi sbagian dari dirimu dan engkau telah menjadi bagian dari diriku. Agamamu adalah agamaku, maka akupun memeluk Islam.” Itulah pernyataan keislaman secara sadar dan murni karena dorongan cinta.

Itulah tanda bukti cinta, bahwa ia tunduk kepada orang yang dicintai dan mendahulukannya daripada kepentingannya sendiri. Namun menurut ibnu Qoyyim cinta seseorang terhadap orang lain sejatinya untuk dirinya sendiri. Yakni meraup nikmat cinta untuk dirinya.

Bila kita cinta Allah, maka Allah pun akan mencintai kita dan melimpahkan rahmat serta ridha-Nya. Bila kita cinta Rasulullah saw tentu kita berharap mendapatkan syafaatnya di hari kiamat.

Maka bila Anda cinta diri Anda, selamatkan diri Anda dan berubahlah sejak sekarang.

Allahu A’lam.
  