“Tasdiqlayman” O‘quv ishlari bo‘yicha prorektor v b

Ish bosqichlari va vaqti
Faoliyat mazmuni
Ta’lim beruvchi	Ta’lim oluvchilar
1. Mavzuga kirish (15 daqiqa)	Tayyorlov qismi Saf. Raport qabul qilish, salomlashish, dars mazmuni vazifalari bilan tanishtirish, saf mashqlar, yurish, yugurish U.R.M. Maxsus mashqlar	Tinglaydilar. Bajaradilar.
2-bosqich Asosiy bosqich (55 daqiqa)	Asosiy qism 1. To‘pga to’g’ri chiqish tushunchalarini o’rgatish Tushuntirish: nazariy bilim, amaliy ko‘rsatib berish. a) to‘psiz to‘g‘ri xujum zarbasini bajarishni takrorlash. b) to‘r orqali to‘p bilan to‘g‘ri xujum qilish harakatlarini o’rgatish. 2. 1 kg.li to‘ldirma to‘pni qo‘lda ushlagan holda signal bo‘yicha yuqoriga sakrash va qo‘ldagi to‘pni boshni orqasidan oldiinga-pastga va oldinga-yuqoriga keskin uloqtirish. 2. SHu mashq, faqat to‘r ustidan. 3. SHu mashq, faqat yugurib kelib, to‘g‘ri yo‘nalishda va gavdani burib, to‘pni to‘r ustidan tashlash. YOndoshtiruvchi mashqlar. 1. Signal bo‘yicha tennis to‘pini sakrab o‘ng va chap qo‘l bilan to‘r ustidan uloqtirish. 2. tur ustidagi to’pga to’gri sakrab xo’jim qilish imitatsiyasini bajarish.	So‘z uslubiyati Ko‘rgazmali uslubiyat Amaliy uslub Kuzatish va eslab qolish. 3.2. Tahlil qilish va bajarish. 3.3. O‘z xatolari ustida ishlash. 3.4.Vaziyatga bog‘liq vazifalarni talabga muvofiq bajarish. 3.5. Bir-birining harakatlarini baholash
3. Yakuniy bosqich (10 daqiqa)	Yakuniy qism Saflanish, nafas rostlovchi mashqlar, uyga vazifa. kuchlilik, jismoniy sifatlarni rivojlantirish, yuqoridan to‘pni o‘yinga texnikasini takrorlash	Bajaradilar,Savollar beradilar va tinglaydilar.