“Tasdiqlayman” O‘quv ishlari bo‘yicha prorektor v b

Shtanga, qadoq toshlar (16, 24, 32 kg) va yig‘ma gantellar. Kuch, sakrovchanlik, tezkorlik-kuch va sakrovchanlik-chidamliligi, kuch-chidamliliglarini rivojlantirishda keng qo‘llaniladi.
Foydalanilgan asosiy darslik va o‘quv qo‘llanmalar ro‘yxati

1. 
   Айропетьянц Л.Р. “Волейбол” Учебник.для виших учебних заведений Т, Zar qalam 2006 г.
   
2. 
   Ayrapetyants L.R., Pulatov A.A.Voleybol nazariyasi va uslubiyati Oliy o‘quv yurtlari uchun darslik.T.Fan va texnologiya 2012y
   
3. 
   Jelezuvuk Yu.D, Ayrapetyants L.R., Pimenov M.P., Kunyanskiy V.A. Massiviy voleybol (obuchenie, sorevnovaniya,sudeystvo) T: Ibn Sino,1994y
   
4. 
   Isroilov Sh.X.,Voleybol //Kasb-hunar kollejlari talabalari uchun o’quv qo’llanma Ilim Ziyo 2009 y
   
5. 
   Ayrapetyants L.R. Sportivnie igirtexnika, taktika, metodika obucheniya //Uchebnoe posobie dilya professionalinix kolledjey Ilim Ziyo 2012 y
   

Qo‘shimcha adabiyotlar

1. 
   Беляев А.В Обучение технике игры в волейбол и ее совершенствование методическое пособие 2007-г
   
2. 
   A.Pulatov Voleybolni rasmiy musabaqa qoidalari T.2002 y
   
3. 
   Ayrapetyants L.R., Pulatov A.A., Isroilov Sh.X. Voleybol. // Oliy o‘quv yurtlari umumiy kurs talabalari uchun o‘quv qo‘llanma.T.: 2009. - 77 b.
   
4. 
   Ayrapetyans L.R. Voleybol // Darslik. T.: Ibn Sino, 2012 y.
   
5. 
   Pulatov A.A., Isroilov Sh.X., Qurbonova M.A., Kodirova M.A. I-IV kurs talabalari bilan seminar va uslubiy mashg’ulotlar o’tkazish bo’yicha uslubiy ishlanmalar (voleybol nazariyasi va uslubiyati bo’yicha). T.: 2008. – 78b.
   
6. 
   Pulatov A.A. Yosh voleybolchilar tezkorlik-kuch sifatlarini shakllantirish uslubiyati. Uslubiy qo’llanma. T.: 2008. – 38 b.
   
7. 
   A.A.Pulatov Sh.X.Isroilov Valeybol nazariyasi va uslubiyati O’quv qo’llanma T.2007y
   
8. 
   Pulatov A.A., Isroilov Sh.X., Qurbanova M.A. Voleybol. // JTI II kurs talabalari uchun ixtisoslik fanidan ma’ruza matnlari. T.: 2003. - 44 b.
   
9. 
   Волков Л.П. Теория и методика детского и юношеского спорта. – Киев: Олимпийская литература, 2002. - 294 с.
   
10. 
    Жуков М.Н. Подвижные игры., М., «АСАDEMIYA», 2002.-160с.
    
11. 
    Курбанова М.А. Использование народных подвижных игр при отборе и тренировке юных волейболистов на этопе начальной подготовки. Автореф.канд.дисс. Ташкент. 2006. 23 с.
    
12. 
    Qo’chqarova O.V., Qipchoqov V.V., Boltayev G.V. Voleybol. o’quv qo’llanma. 2001y. Toshkent.