“Tasdiqlayman” O‘quv ishlari bo‘yicha prorektor v b



Yüklə 18,05 Mb.
səhifə99/156
tarix25.11.2023
ölçüsü18,05 Mb.
#134380
1   ...   95   96   97   98   99   100   101   102   ...   156
Sport va harakatli o\'yinlar uni

Ish bosqichlari va vaqti

Faoliyat mazmuni

Ta’lim beruvchi

Ta’lim oluvchilar

1. Mavzuga kirish
(15 daqiqa)

Tayyorlov qismi
Saf. Raport qabul qilish, salomlashish, dars mazmuni vazifalari bilan tanishtirish, saf mashqlar, yurish, yugurish U.R.M. Maxsus mashqlar

Tinglaydilar.

Bajaradilar.



2-bosqich


Asosiy bosqich
(55 daqiqa)

Asosiy qism
1. Hujum zarbasini chapga burib urishni o‘rgatish
Tushuntirish: nazariy bilim, amaliy ko‘rsatish
a) hujum zarbasini bajarishda yugurish, to‘xtash, sakrab havoda gavdani 450ga burib hujum qilishni to‘psiz bajartirish
b) 3-raqamli o‘yinchi orqali hujum zarbasini amalga oshirishni o‘rgatish
v) to‘pni havoga otgan holda hujum zarbasini havoda burib urish
2. Yo‘nalishga yugurib to‘g‘riga hujum zarbasini bajarish texnikasini mustahkamlash
a) to‘psiz to‘r oldida hujum zarbasini bajarishni takomillashtirish
b) to‘r oldida to‘pni yuqoriga otib hujum zarbasini bajarishni takrorlash
v) hujum zonalarida hujumkor zarbani bajarish
3. Ikki taraflama o‘yin

So‘z uslubiyati
Ko‘rgazmali uslubiyat
Kuzatish va eslab qolish.
3.2. Tahlil qilish va bajarish.
3.3. O‘z xatolari ustida ishlash.
3.4.Vaziyatga bog‘liq vazifalarni talabga muvofiq bajarish.
3.5. Bir-birining harakatlarini baholash

3.
Yakuniy bosqich
(10 daqiqa)

Yakuniy qism
Saflanish, nafas rostlovchi mashqlar, uyga vazifa.
sakrovchanlik, jismoniy sifatlarni rivojlantirish, hujum zarbasi texnikasini takrorlash



Bajaradilar,Savollar beradilar va tinglaydilar.





Yüklə 18,05 Mb.

Dostları ilə paylaş:
1   ...   95   96   97   98   99   100   101   102   ...   156




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©muhaz.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin