texnikası ÜAR –sının bünövrəsi ürək massajıdır. Böyüklərdə ürək massajının icrası üçün aşağıdakı addımlara riayət edin:
Addım
Fəaliyyət
1
Zərərçəkənin böyründə durun.
2
Zərərçəkənin üzüyuxarı bərk, yastı yerdə uzandığından əmin olun. Zərərçəkən üzüquyu uzanıbsa, onu ehtiyatla üzüyuxarı çevirin. Baş ya boyun zədələnməsindən şübhələnirsinizsə, zərərçəkəni üzüyuxarı çevirəndə, başı, boyunu və gövdəni bir xətdə saxlamağa çalışın
3
Bir əlin proksimal hissəsini zərərçəkənin döşünün mərkəzinə, döş sümüyünün aşağı hissəsinə qoyun
(Şəkil 6A).
4
Digər əlin proksimal hissəsini birinci əlin üstünə qoyun.
5
Qollarınızı düz açın və çiyinləriniz dəqiq əllərin üstündən olan pozisiyada durun.
