Ümid edirik ki, bu kitab həqiqətsevər insanların belə bir bərəkətli süfrədən faydalanması üçün uyğun şərh və yardımçı olacaqdır

Qarınqululuq

Həzrət Əli (ə) buyurur:

“Çox yeyən adam xəstəliyə düçar olar və qəlbi daşlaşar.”⁴¹⁵

“Qarınqulunun sağlamlığı az, xərci çox olar.”⁴¹⁶

“Qarınqululuq böyük meyldir. Böyük meyl isə ən böyük eyblərdəndir.”⁴¹⁷

İmam Sadiq (ə) buyurur:

“Mö`minin qəlbi üçün çox yeməkdən zərərli şey yoxdur. Çox yemək iki xasiyyətə səbəb olar: - daşürəklilik və şəhvətin tüğyanı.”⁴¹⁸

Çox yatmaq

İmam Baqir (ə) nəql edir ki, Həzrət Musa (ə) Allaha belə ərz etdi: “Hansı bəndəni daha çox düşmən tutursan?” Allah-Taala buyurdu: “Gecəni murdar (leş) kimi yataqda qalıb, gündüzü bekarçılıqla keçirən.”⁴¹⁹

İslam Peyğəmbəri (s) buyurur: “Həzrət Süleymanın (ə) anası ona deyirdi ki, gecələr çox yatmaq insanı Qiyamət günü əliboş qoyar.”⁴²⁰

Həzrət Əli (ə) buyurur: “Yuxu pis düşməndir. Qısa ömrü bada verər, çox mükafatları puça çıxarar.”⁴²¹
Ya Rəbbi, könlümə eşq ilə can ver,

Ağıl bir ox, könülsə quş, kaman ver.

Eşq olmasa müqəvvadır bu bədən,

Sevən cana göylər olası həmdəm.

O qüdsi hüzura qaldır qəlbimi,

Eşq nəsimi titrətsin yarpaq kimi.

Qurtulum bu cismin dörd divarından,

Mə`şuq özü razı qalsın yarından.

Qurtar düşmən buxovundakı yarı,

Yoxsa od tutub yanası məzarı.

İçir eşq şərbətin üqbanı görsün,

Hicran atın uca yerlərə sürsün.

Demə yetər, hələ canda çox iş var.

Dar gəlir əynimə dünya libası,

Gözləyirəm fələkdən eşq əbası.

Dünya sevən könlü tutası deyil,

Ha bəzənə qəlbə yatası deyil.
İslamın bəyənmədiyi ünsiyyətlərdən çəkinmək, haram tikədən imtina etmək, çox yeməkdən və çox yatmaqdan pəhriz etmək əzalara güc verir. Bu qüvvə fəzasında göz yalnız haqqı görür, qulaq yalnız haqqı eşidir, dil yalnız doğrunu danışır. İnsanın ruhu və cismi böyük eşqlə ibadət və xalqa xidmətə sə`y göstərir.