Universiteti

Tablitsa – 1

Dinamika fizicheskoy podgotovki 10-12 letnix devochek legkoatletov [n=123]

№	Pokazateli	10 let	11 let	12 let	10-11 let		11-12 let		10-12 let
		x  	x  	x  	t	r	t	r	t	r
1.	Beg 30 m. (s)	8,9±0,2	8,7±0,4	8,4±0,6	0,45	>0,05	0,02	>0,05	0,31	>0,05
2.	Chelnochnыy beg 3×10 m, (s)	10,5±0,5	9,8±0,4	9,5±0,6	0,48	>0,05	1,29	>0,05	1,84	>0,05
3.	Xodba-beg 60 m., (s)	10,2±0,3	9,5±0,5	9,0±0,8	0,48	>0,05	1,29	>0,05	0,87	>0,05
4.	Metanie napolnenogo gimnastichesk ogo myacha (1 kg), (metr)	4,2±0,5	4,9±0,4	5,4±0,7	1,94	>0,05	1,80	>0,05	2,21	<0,05
5.	Prыjok v dlinu s mesta, (sm)	150,5±4,2	159,4±3,8	165,2±4,8	1,41	>0,05	1,50	>0,05	2,50	<0,05
6.	Prыjok v dlinu s mesta bez dvijeniya ruk, (sm)	135,5±5,2	138,4±4,2	141,2±2,3	1,25	>0,05	1,51	>0,05	2,59	<0,05
7.	Stoya sgibanie tuloviщa vpered, (sm)	6,4±1,2	6,8±1,2	6,9±1,9	1,38	>0,05	1,62	>0,05	1,85	>0,05
8.	Podtyagivanie na nizkoy perekladine (raz)	2,5±0,6	2,8±0,9	3,4±1,2	1,15	>0,05	1,21	>0,05	2,19	<0,05
9.	Prыjok v vыsotu (po Abalakovu) (sm)	21±1,16	22,5±1,4	23,2±1,04	0,49	>0,05	2,06	<0,05	2,13	<0,05
10.	Beg 6-minut, (m)	810,5±10,3	852,8±8,5	930,4±9,2	3,28	<0,05	29,7	<0,001	18,1	<0,001

Rezultatы pedagogicheskogo testirovaniya 10-12 letnix devochek legkoatletov, provedennыx dlya opredeleniya vozrastnыx osobennostey dinamiki kachestva bыstrotы takovы: sredniy pokazatel u 10 letnix legkoatletov v chelnochnom bege 3x10 m sostavil 10,1±0,5 s., u 11 letnix – 9,8±0,4 s., u 12 letnix – 9,5±0,6 s. Dostovernost statisticheskoy raznisы mejdu pokazatelyami sostavil r>0,05.

Rezultatы pedagogicheskogo testirovaniya 10-12 letnix devochek legkoatletov, zanimayuщixsya na nachalnom etape podgotovki po metaniyu napolnenogo gimnasticheskogo myacha massoy 1 kg takovы: sredniy pokazatel u 10-11 i 12 letnix sostavil sootvetstvenno 4,2±0,5 m., 4,9±0,4 m. i 5,4±0,7 m.
Rezultatы pedagogicheskogo testirovaniya razvitiya gibkosti u 10-12 letnix devochek legkoatletov takovы: sredniy pokazatel u 10 letnix
legkoatletov sostavil 6,4±1,2 sm., u 11 letnix – 6,8±1,2 sm., u 12 letnix – 6,9±1,9 sm. Dostovernost statisticheskoy raznisы mejdu pokazatelyami sostavil sootvetstvenno (r>0,05; r>0,05; r>0,05).
Rezultatы provedennыx issledovaniy v protsesse uchebnыx zanyatiy 10-12 letnix legkoatletov, zanimayuщixsya na nachalnom etape podgotovki, svidetelstvuyut o neobxodimosti razrabotki optimalnыx sredstv i metodov fizichkskoy i psixologicheskoy podgotovki s uchetom vozrastnыx osobennostey zanimayuщixsya dannыm vidom sporta.
Uchastie v podvijnыx igrax schitaetsya odnim iz effektivnыx sredstv optimizatsii mejlichnostnogo obщeniya detey, a takje sozdaetsya vozmojnost ponimaniya drug-druga, drujeskogo sodeystviya mejdu detskimi obщestvami, v detskix kollektivax sozdaetsya osnova formirovaniya partnerskix otnosheniy drujestvennogo xaraktera.
Vzaimnыe otnosheniya i obщenie v ramkax issledovaniy imeyut znachenie kak faktor neobxodimogo i chuvstvitelnogo vliyaniya, a takje ne tolko kak dvigatelnaya aktivnost, no i s tochki zreniya takix funksiy kak obmen informatsiey i obmen emotsionalnыmi sostoyaniyami detey, uchastvuyuщix v igrax v sostave odnoy komandы i igrayut rol posrednicheskogo faktora.
V eksperimentax po vыyavleniyu vliyaniya urovnya fizicheskoy podgotovki 10 letnix legkoatletov, zanimayuщixsya na nachalnom etape podgotovki na razvitie vklyucheniya ix v obщenie poluchenы sleduyuщie rezultatы (sm. tablitsa-2).
U detey s “nizkim” urovnem fizicheskoy podgotovki v 84% sluchayax vыyavlen “nizkiy” uroven sposobnosti vklyucheniya v obщenie, takje u 13% detey, uchastvovavshix v eksperimentax, imeyuщix “sredniy” uroven fizicheskoy podgotovki vыyavlen “nizkiy” uroven sposobnosti vklyucheniya v obщenie. Tolko u 3% detey s “vыsokim” urovnem fizicheskoy podgotovki nablyudalsya otnositelno nebolshoy uroven sposobnosti vklyucheniya v obщenie.

Tablitsa – 2 Vliyanie urovnya fizicheskoy podgotovki 10 letnix yunыx legkoatletov

na psixologicheskuyu podgotovku (v %)

	Sostoyanie podgotovlennosti	18%	34%	48%
Sostoyanie podgotovlen- nosti	Vneshnee proyavlenie vklyucheniya v obщenie Uroven fizicheskoy podgotovki	Vыsokoe	Srednee	Nizkoe
17%	Vыsokiy	65	17,4	17,6
38%	Sredniy	25	19	56
45%	Nizkiy	3	13	84

Podvijnыe igrы v 10-12 letnem vozraste imeyut potensial razvitiya na dostatochno vыsokom urovne. Eti igrы imeyut xarakter prakticheskoy

deyatelnosti, s odnoy storonы pomagayut detyam fizicheski razvivatsya, s drugoy storonы – sozdayut blagopriyatnыe usloviya razvitiya u nix vnimaniya, pamyati i mыshleniya. Vo vremya realizatsii opredelennыx pravil podvijnыx igr sozdayutsya osnovы formirovaniya predstavleniya v soznanii uchastnikov o takix situatsiyax kak pravovыe normativы, suщestvuyuщie mejdu lyudmi v obщestve, normativы povedeniya cheloveka v realnoy jizni (sm. risunok-1).






Risunok – 1. Differensiatsiya podvijnыx igr, primenyamыx v povыshenii effektivnosti uchebnыx zanyatiy yunыx legkoatleta

Osnovnaya sel ispolzovaniya odinochnыx igr – sostoit iz obucheniya yunыx legkoatletov osoznannomu soblyudeniyu opredelennыx pravil v svoix dvigatelnыx deystviyax i chuvstvovat proyavleniya v dvigatelnыx dvijeniyax emotsiy rovesnikov. Zdes, otbirayutsya metodы povedeniya kajdogo uchastnika igrы, vmeste s tem ix dvijeniya kontroliruyutsya i obsujdayutsya s rovesnikami na sleduyuщem etape [Ye.N.Toskaya, 2011].

Posle nabora u detey dostatochnogo opыta po uchastiyu v podvijnыx igrax odinochnogo xaraktera, sozdaetsya vozmojnost samostoyatelno soblyudat opredelennыe pravila igrы i posle usvoeniya norm povedeniya perexodit na sleduyuщem etape na parnыe podvijnыe igrы. Xarakter etix podvijnыx igr obuchaet detey sovmestno vыpolnyat takie deystviya kak samostoyatelno vыbirat svoi variantы povedeniya, v tom chisle sovmestno vыpolnyat igrovыe zadachi, vыpolnenyat dvijeniya v sootvetsvii s dvijeniyami drugix uchastnikov, sovmestno vыpolnyat prostыe zadachi.
Soglasno razrabotannoy nami metodike, s uchetom razrabotannыx rekomendatsiy po ispolzovaniyu razlichnoy intensivnoy aktivnosti, vse vыpolnyaemыe podvijnыe igrы bыli sistematizirovanы v 4 gruppы po situatsiyam svyazannыm s intensivnostyu (risunok–2).

38