Sınava şeker götürmeli mi?
İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı Diyabet Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Kubilay Karşıdağ, 'sınav sırasında tüketilen şekerin zihni açtığı' yargısının doğru olmadığını bildirdi. Sınava şeker götüren öğrencileri uyaran Prof. Dr. Karşıdağ, şunları söyledi:
Şeker aç karnına alınırsa kan şekeri sınavda düşebilir. Bu nedenle beyin fonksiyonları yavaşlayabilir. Kan şekerini normal düzeylerde tutmak amaçlanır.
Sınavda saf şeker alınırsa kan şekeri birden çıkıp daha sonra tam tersi bir anda düşebilir. Ellerde titreme, terleme, bayılma, halsizlik hissi ortaya çıkabilir. Saf şeker yerine şekerli bisküviler almak daha doğru olur.
Kilolu olan çocuklarda sınav sonuna doğru şeker düşmeleri ortaya çıkabilir. Özellikle bu çocuklar, yanına bisküvi gibi şekerli besin getirmeli.
Dostları ilə paylaş: |
