Women are getting active - aging with joy!
Frauen werden aktiv - Lustvoll Älterwerden gestalten
Subject area: Artistic education, also including Arts and Crafts and Music
Gender issues, equal opportunities
Intergenerational learning / learning in later life / senior citizens
Working language(s): DE
Target Group + Translation:
Frauen. Es sind keine besonderen Voraussetzungen oder Kenntnisse nötig.
Women. There are no special qualifications or abilities necessary.
Main activities Programme + Programme translation:
Wir möchten mit Ihnen den Prozess des Älterwerdens beleuchten und gemeinsam herausfinden, wie frau Älterwerden lustvoll gestalten kann. Unter den Schlagworten Gesundheit, Selbstfürsorge, Bewegung, Entspannung und Kreativität erwartet Sie ein vielfältiges Programm. Wir werden: - uns bewegen im morgendlichenm Lauftreff, - mit Qi Gong unser Wohlbefinden steigern, - mit Zapchen somatics, einer engergetischen Körperübungsform, die Achtsamkeit stärken, - Uns über Wünsche und Erleben vomn Älterwerden austauschen, - erfahren, warum es wichtig ist das Thema unter weiblicher Sicht zu beleuchten,, - mittels Meditation und Selbstmassage entspannen, - gemeinsam filzen und damit kreative Ideen für unsere Lebens- und Freizeitgestaltung bekommen, - eine Genuss-Sßstadtführung durch Nürnberg machen und auf den Spuren berühmter historischer Frauen wandeln, - die Mosaiktechnik kennenlernen und ein gemeinsames Kunstwerk erschaffen, - durch eine Heilkräuterwanderung erfahren, wie ich mir und meiner Gesundheit etwas Gutes tun kann, - Tänze zur Entf-Faltung tanzen, - durch Sprachanimation Lust auf das Sprechen fremder Sprachen bekommen, - uns bei allen diesen Punkten die Vielfalt der Frauengruppe bewusst machen und uns über unsere Herkunft und Lebensrealitäten austauschen, - versuchen, die kulturelle Brille abzustreifen, - ein schönes Abschiedsfest am Ende der Woche miteinander feiern. - Antworten finden wie eine Jede lustvoll Älterwerden gestalten kann!
We would like to illuminate the process of getting older with you and find out, how women can shape their own concept for aging with joy. Keywords are health, self-care, to be in motion, relaxation and creativity – with them we builtded a varied program for you. We will: - move ourselves with a morning walk - enhance our wellbeing with Qi Gong - strengthen our attentiveness with „Zapchen somatics“, an engergetic body work - exchange out wishes and experiences of getting older - notice, why it is important to illuminate this topic with a female point of view - relax with meditation and self-massage - felting together and get creative ideas for our recreational activities and lives - have a consumption guided tour through Nürnberg and walk in the foodsteps of historical famous women - get to know the mosaic technique and create a collective art work - learn how to do something good for my health during a guided walk with medicinal herbs - dance some dances for our unfolding - have some language animation to get some courage to speak other languages - be aware of the diversity of this women group and share our life realities and our cultural backgrounds - try to pull of our cultural glasses - have a nice farewell party at the end of the week - find answers how to be active and age with joy!
Workshop Organiser: FrauenWerk Stein e.V. Fachstelle für Frauenarbeit der evang.-luth. Kirche in Bayern (ELKB)
Contact details: Deutenbacher Str. 1
90547 Stein
DE-GERMANY
Tel.: 00 49 91 16 80 61 32
00 49 91 16 80 61 67
Fax: 00 49 91 16 80 61 77
E-mail: leisenheimer@frauenwerk-stein.de
www.frauenwerk-stein.de
Workshop Reference number: 2012-1-DE2-GRU13-11823
Venue: Olching Date of the Workshop: 22/03/2013 - 28/03/2013
Impressionen: von Augenblicken und Blickwinkeln
Subject area: Intercultural education
Cultural heritage
Intergenerational learning / learning in later life / senior citizens
Working language(s): DE
Target Group + Translation:
Generationsübergreifender Workshop für Erwachsene über 18 Jahren, die Impressionen und Augenblicke unter verschiedenen Blickwickeln fotographisch festhalten möchten, die die kulturelle Vielfalt Bayerns entdecken und sich interkulturell austauschen möchten; die bestrebt sind, ihre Deutschkenntnisse zu verbessern.
Main activities Programme + Programme translation:
Den Augenblick festhalten, ein flüchtiger Moment des Glücks, der Schönheit, der Freude, den Lichteinfall auf einem Gesicht, auf einer Blume, auf einem Kunstwerk, auf einer Landschaft zu verewigen, das wünschen wir uns oft. Beim Fotografieren versuchen wir es auch. Und danach bei der Betrachtung der Bilder sehen wir diese immer wieder mit anderen Augen, von einem anderen Blickwinkel. Ist aber das, was uns bewegt auch das, was andere bewegt? Ist unser Verständnis für das Schöne und für die Kultur das Gleiche wie bei unseren europäischen Mitbürger/innen? Welchen Einfluss hat unsere Herkunft auf unsere Sichtweise, auf unsere Betrachtungsweise? Welche unterschwelligen kulturellen Elemente prägen unbewusst unsere Sichtweise und Impressionen? Wir gehen gemeinsam auf Jagd nach Augenblicken, die wir fotografisch versuchen festzuhalten, die wir aus verschiedenen Blickwickeln betrachten und die wir als Impressionen wiedergeben.
1.Praktische Tipps rund um das Fotografieren
2.Kleine Geschichte des bayerischen Alltags
3.Augenblicke festhalten, ist es möglich? Augenblicke in unserer Erinnerung.
4.Was sehe ich in diesem Bild? Über Sichtweise und Blickwinkel.
5.Prägung der Menschen durch ihren eigenen Kulturkreis und ihr Einfluss auf unsere Wahrnehmung von kulturellen Gegebenheiten
6.Gemeinsamkeiten des europäischen Erbes Die Aktivitäten rund um das Fotografieren, das eine Vielfalt von Vergleichen ermöglicht, gestalten sich auf vier Ebenen: das Entdecken, die Kreativität, der Blickwinkel und die Reflexion.
Workshop Organiser: Volkshochschule Olching e.V.
Contact details: Hauptstrasse 82
82140 Olching
DE-GERMANY
Tel.: 00 49 81 42 44 69 81
00 49 81 42 48 99 55
Fax: 00 49 81 42 44 39 67
E-mail: intercultural@sajons.com
www.vhs-olching.de
Workshop Reference number: 2012-1-DE2-GRU13-11888
Venue: Erfurt Date of the Workshop: 17/03/2013 - 24/03/2013
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