1-sinf 1-2 soat Mavzu: Haraktli o’yinlar


O’quvilarni bir qatorga saflab, yangi dars o’tish uun tayyorlash



Yüklə 1,08 Mb.
səhifə8/75
tarix31.12.2021
ölçüsü1,08 Mb.
#113035
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   75
1-Sinf Jismoniy tarbiya (konspekt) @sadikov uz
1-Sinf Jismoniy tarbiya (konspekt) @sadikov uz, Узбек тили амалий грамм. 2019. 68 соатлик.
O’quvilarni bir qatorga saflab, yangi dars o’tish uun tayyorlash.



Asosiy qism:

25-28 daqiqa

1. Chizikdan 5 kadam orkada nazorat chizigi belgilanadi. Ungacha uloktiruvchi koptokni kulida ushlab turadi, sung yugurish paytida kul xarakatini boshlaydi. Nazorat chizigiga oyogini kuyib, navbatdagi ikki kadam davomida kulni orkaga uzatadi va bir vaktning uzida uloktirish tomoniga yonbosh bilan buriladi. Bu kadam keng va dadil bulishi kerak. Kulda tup bilan xarakatlanadi. qo’lni yelkadan orkaga to’pni uzatish yoki barmoklarni oldinga-orkaga, uziga kulay xolda xarakatlantirish xam mumkin. Uchinchi kadam - ung oyok va chap oyok bilan keng kadam tashlanadi (koptok kulda buladi). Chap oyokdan-ung oyokka utiladi, bunda ung oyok chap oyokning oldiga chikariladi yoki kuyiladi. Beshinchi kadam — ung oyok va chap oyok keng xamla bilan bir vaktning uzida gavdani burib, kukrakni uloktirish yunalishiga karatiladi.

2.ikki tomonlama o’yin.



3-4marta



Yuugurib kelib chiziqni bosmasdan uloqtirish.

Uchinchi kadam - ung oyok va chap oyok bilan keng kadam tashlanadi (koptok kulda buladi).







Yüklə 1,08 Mb.

Dostları ilə paylaş:
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   75




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©muhaz.org 2022
rəhbərliyinə müraciət

    Ana səhifə