GeliŞMİŞ antrenöRLÜK İÇİN ÖĞretim metodolojiSİ



Yüklə 356,47 Kb.
səhifə1/7
tarix07.08.2018
ölçüsü356,47 Kb.
  1   2   3   4   5   6   7

GELİŞMİŞ ANTRENÖRLÜK İÇİN ÖĞRETİM METODOLOJİSİ

  • Tenis gelişimi ve tenis koçluğu arasındaki ilişkiler üzerinde durulması

  • Gelişmiş koçluk için öğretim metodolojisindeki son gelişmeleri ve entegre eğitim kavramını açıklayın

  • Gelişmiş koçlukta Oyun Tabanlı Yaklaşımın rolünü tartışın

GİRİŞ

Tenis gelişti !!



Tenis koçluğunun gelişmesi gerekiyor !!



İleri Tenis Koçluğunda Kavramın Dengesi

  • Takım / Bireysel

  • Kalite / Miktar

  • Spor Bilim / Deneyim

Takım / birey

  • Bireysel spor

  • Takımlar

    • Oyuncu , Koç ve diğerleri

TAKIM


KOÇ



Diyetisyen

EĞİTİMCİ



Psikolog

FİZYO



Doktor

Arkadaşlar

Aile

etken

stringer
Oyuncu

Ekipteki her bir kişiyi dahil et!



OYUNCU


"Kalp": Motivasyon, duygular, hisler

Sakatlıklar

Kişilik, düşünce

Tüm tenis “Alan”

Kondisyon

Taktik, teknik


Kaliteli tenis antrenörlüğü

  • Antremanı mükemmel yapar …. Hayır

  • Antremanı kalıcı yapar …. Evet

SADECE MÜKEMMEL UYGULAMA MÜKEMMEL!

Kaliteli bir koçluk sürecinin unsurları

  • Koç

    • Taahhüt: yani seyahat

    • Liderlik

    • Eğitim

    • Deneyim

  • % 100 oyuncu taahhüdü

  • İletişim

  • Eğitim ve rekabet

  • Ölçme ve değerlendirme

  • Tanınma ve ödüller

Etkin bir şekilde eğitim

  • Mevcut tenis için uygulanan en son spor bilimi bilgilerini kullanın.

  • Sporun Koçluk bilgisi ve tecrübesinin bilimsel temelle birlikte bütünleştirilmesi

  • Yeterli bir eğitim programının tasarlanması ve uygulanması

  • En üste ulaşmak için farklı yolları tanıma

  • Bazen yaptığın şey değil, NASIL yaptığınızdır!

Eğitim konseptinin gelişimi

  • Yıllar önce: iş uyaran (stres)

    • Kademeli olarak artan strese vücudun adaptasyonundan kaynaklanan iyileşme (aşırı yüklenme)

    • Bu iş çok aşırı olduğu zaman, aşırı yük aşırı eğitim olur (tükenme)

    • İş yetersiz olduğunda, performans iyileşmesi çok az veya hiç yoktur

  • Günümüzde: Periyotlama

En iyi oyuncular için modern eğitim anlayışı

  • Maç durumuna uyar

• Bireyselleştirilmiş

• Koruyucu / Yaralanmasız

• Küresel / Kompleks

• Bilimsel

• Teknolojik

Profesyonel tura giden yollar


  • Normal uluslararası model: yani Fransa

  • Skipping international juniors: i.e. Spain

  • ABD'de üniversite tenisi

  • Gençler için doğrudan Tura: yani Nadal, Gasquet

  • Özel stratejiler (oynamayın): Williams

Spor Bilimi ve Tenis Koçluğu

  • Oyunun neredeyse tüm yönlerini daha iyi anlama

  • Başlıca bilimsel katkılar, koçluk teorisinin ve eğitiminin geliştirilmesine yardımcı olmuştur

  • Spor Bilimi dünya çapında antrenör eğitiminin önemli bir parçası haline geldi

  • ITF 90+ ulusun kullandığı koçluk ders programını önerdi


Psikoloji
Spor bilimlerinin etkisi


Sağlık

Eğitim

Beslenme

Pedagoji

Biyomekanik

Metodoloji

Fizyoloji


Tenis için Entegre Eğitim

  • Modern tenis antrenmanı için yeni konsept

  • Hesaba katmak:

- Bir bütün olarak tenisin önemi

- Koçluk için bütüncül yaklaşım

- Entegrasyon ve İzolasyon


  • Teknik konularda çalışırken, ayrıca:

- Taktikler

- İyileştirme

- Mentalite


  • Ve tam tersi

  • İlişki, karşılıklı bağımlılık ...

  • Aralarındaki ayrım:

- Teknik

- Taktikler

- İyileştirme

- Mentalite



  • Yapay mı?

  • Sadece anlamak

  • Maç oynarken her şey bir araya geliyor !!

  • Maçtan başla (maç / oyun durumları)

  • Geliştirin:

- Teknik

- Taktikler

- İyileştirme

- Mentalite



  • Her oyun durumu için gerekli olan beceriler ve bunları bir bütün olarak uygulama

  • Önsözler:

- Spor: Verjoyanskij

- Tenis: Toplam Tenis Antrenmanı (Kriese)



  • Diğer spor dallarında yüksek performans seviyesinde (yani futbolda) uygulanır.

Total tenis Antremanı


1/3 Duygusal

A. Baskı altında İnce motor becerileri

B. Finansal hiyerarşi konforu

C. Uzun ve kısa menzilli motivasyon

D. Konsantrasyon ve odaklanma becerileri

1/3 Mental

A. Modeller ve Atış seçim stratejisi

B. Momentum ve Maç akış

C. Maç öncesi ve maç sonrası hususlar



1/3 Fiziksel

A. Teknik beceriler

B. Beceri kalitesi: Tutarlılık, Doğruluk, derinlik, döndürme, güç

C. Hareket: hız, Çeviklik, denge

D. Şartlandırma: Aerobik dayanıklılık, Esneklik, mukavemet



Toplam Oyuncu

Mental gerçekleştirme ve bu yeteneklerin anlaşılması

Bu rolün sorumluluklarının duygusal olarak kabul edilmesi

Uygulama için fiziki yetenekler


Ileri düzey koçluk ve metodoloji


  • Son 20 yılda koçluk yöntemleri önemli ölçüde değişiyor

  • Tenis ve diğer spor dallarında yapılan araştırmalara dayanarak

  • Oyunun katılımcısının önemi, oyunu anlama

GELENEKSEL KOÇLUK


TÜM

OYUNCULAR

İÇİN SADECE

ANALİTİK YÖNTEMLER KULLANIN



KAPALI DURUM

AÇIK DURUM

  • Öncelik olarak tekniği kullandı

  • Taktik teknik öğretmen tarafından becerildiğinde öğretildi.

  • Maçlar, oyuncular sürekli olarak toparlandığında oynandı

OYUN OYNAMA

TAKTİK

TEKNİK





  • GELİŞMİŞ

    • Öncelik OYUN

    • Taktiklerin anlaşılması (NE)

    • Tekniğe hakim olmalısınız (NASIL)

    • Maçlar, eğitimin temeli

    • Teknik, taktiklerin daha iyi uygulanması için öğretilir
    MODERN KOÇLUK


AÇIK DURUM (MAÇ)

AÇIK DURUM

OYUN OYNAMA

TEKNİK

TAKTİK

OYUN OYNAMA



GLOBAL YÖNTEMLER( YANİ OYUN DURUMLARI)



ANALİTİK YÖNTEM KULLANIMI

( YANİ BASKET)



KAPALI DURUM (DRİLLER)



GLOBAL YÖNTEMLER( YANİ MAÇ DURUMLARI)


Gelişmiş oyuncular için oyun temelli yaklaşım

  • En iyi tenis için taktik anlayış son derece önemlidir; çünkü uygulanır

  • Eğitim içeriği, maç durumlarının analizinin iyileştirilecek içerikler olmalıdır.



Öğretim Yaklışımları

Oyuncular

Öğrenme prosedürleri

Sınıf Organizasyonu

Grup ve oyuncular ile uğraşmak

Eski yaklaşım

Tüm oyuncular aynı şekilde öğrenirler. Antrenör herkese aynı şekilde öğretir

Öğrenmenin farklı aşamalarına dikkat etme

Hat oluşumuna dayalı olarak

Gruptaki tüm oyuncular aynı görevi aynı zorluk seviyesinde yapıyor

Yeni yaklaşım

Her oyuncu farklı öğrenir

Öğrenmenin farklı aşamalarına saygı duyulmalıdır.

Arkadaş öğretimine dayalı olarak, görev ödevi

Bireyselleşme ve kapsama. Görevi, her oyuncunun özelliklerine göre uyarlayın

Sonuçlar

Dinamik, görsel ve işitsel öğrenenleri kavrayabilme

Öğrenmenin bilişsel, tekrarlayan ve otomatik aşamalarından haberdar olun

Daha fazla etkinlik ve bağımsızlık, daha az kontrol

Grup derslerinde bireysel çalışma imkanı


Olasılıklar / Fırsatlar: Oyuncu seçenekleri.

Sınırlamalar / Zayıf Yönler: Farkında olun.

Silah / Güç: 'Ölümcül', puan kazanıyor.

Kendine güvenini kazandırır;

Olumlu / gerçekçi;

Performans / sonuç;

Maç analizi;

Yeni hedefler getirin.

Güvenilir testler

Spor Bilimi ve Teknolojisini Kullan

Sonuçları paylaş

Deneyimden öğrenin

Pratik ol, esnek ol


Öğretim metodolojisi modeli


Oyunu Beğen

Hedef net olmalıdır

Hedefi 'yükle'

'Hedef' ve ölçülebilir sonuçlar motive eder



Kısa Vadeli ve Uzun Vadeli.

Başlangıç ile ilgili. durum'.

Performans ve sonuç.

Alt hedefler.



Değerlendirme / Ödüller

EĞİTİM

HEDEF BELİRLEME

BAŞLANGIÇ DURUMU



SONUÇ

  • Tenis koçluğunda ses ilkeleri antrenörlerin oyunculara yardım etmesine yardımcı olacaktır

  • Nihai hedef: KOÇ ÖĞRENME SÜRECİNİN DENEYİCİSİDİR

GELİŞMİŞ KOÇLUK İÇİN MOTOR BECERİ EĞİTİMİ – GİRİŞ


DİKKAT

ANTREMAN

BİREYSEL FARKLILIKLAR

HAFIZA

DEĞERLENDİRME

TRANSFER

BEKLENTİ

GERİBİLDİRİM

ÖĞRENME

BİLGİ İŞLEME

TENİSTE MOTOR ÖĞRENME


Bu oturumda biz ...

  • Motor beceri, yetenek tanımlarını açıklayabilme

  • Motor becerilerinin sınıflandırılmasını tanıtmak

  • Motor becerilerin ve öğrenme arasındaki ilişkilerde ayrıntılı bir şekilde üzerinde durmak,

ve öğrenme ve performans

  • Öğrenmeyi nasıl değerlendirebileceğinizi açıklayın

Tanımlar

  • Motor Beceri : Hedefleri olan ve gönüllü beden veya kol hareketi yapılmasını gerektiren bir eylem veya görev

  • Motor Yetenek : Bir bireyin çeşitli motor becerilerinin performansıyla ilgili genel bir özelliği veya kapasitesi

Farklılıklar

Yetenekleri

Beceriler

Kalıtsal nitelikler

Uygulama ile geliştirildi

Kararlı ve kalıcı

Uygulama ile değiştirildi

Az sayıda

Çok sayıda

Pek çok farklı becerinin performansını esas alarak

Farklı yetenek altkümelerine bağımlı olun.

Motor Yenekler

  • Motor yetenekleri, motor beceri performansının temel bileşenlerini oluşturur

  • Genellikle genetik olarak belirlenmiş kalıcı özellikler

  • Göreceli olarak bağımsızdırlar.

  • İki tip :

Algısal Motor yetenekleri

  • Çok katmanlı koordinasyon

  • Kontrol hassasiyeti

  • Tepki oryantasyonu

  • Reaksiyon süresi

  • Kol hareketi hızı

  • Hız kontrolü

  • El becerisi

  • Parmak el becerisi

  • Kol eli kararlılığı

  • Bilek, parmak hızı

  • Hedefleyen

Fiziksel Yeterlilik kabiliyeti

  • Statik kuvvet

  • Dinamik kuvvet

  • Patlayıcı gücü

  • Gövde gücü

  • Kapsam esnekliği

  • Dinamik esneklik

  • Brüt vücut koordinasyonu

  • Brüt vücut dengesi

  • Dayanıklılık

  • Statik denge

  • Dinamik denge

  • Göz-el ya da göz-ayak koordinasyonu

  • Görsel keskinlik

  • Görsel takip

Tenis servisindeki motor yetenekleri

Beceri bileşenleri (tenis servisi)




TAKİP ETME

TOPLA TEMAS

İLERİ SALINIM

GERİ SALINIM

HAVAYA ATMA

DURUŞ

GRİP



Çok katmanlı koordinasyon

Kontrol hassasiyeti

Kol hareketi hızı

Hız kontrolü

Hedeflemek

Statik kuvvet

Vb.
Yetenekler

Motor becerilerinin sınıflandırılması


  • Hareket hassaslığına göre:

    • Brüt: Büyük kasları dahil et, hassasiyet çok önemli değil. Ör. Spor yapmak

    • İnce: Küçük kasları dahil edin, yüksek derecede hassaslık gerektirir. Ör. Piyano çalmak

  • Hareketin net bir başlangıç ve bitişini tanımlama imkânına göre:

    • Ayrık: Açıkça tanımlanmış başlangıç ve bitiş noktaları vardır. Genellikle kısa bir eylem. Ör. Tenis servisi

    • Sürekli: Hareket keyfi başlangıç ve bitiş noktalarına sahiptir. Tekrarlayan moda.

    • Seri: Ayrı bir beceri seriye veya sıraya konulduğunda. Ör. Okçulukta ok atma



  • Çevrenin istikrarına göre:

Kapalı beceri - Kendi kendine tempolu görev

Kararlı


Sabit

Öngörülebilir ortam



Açık beceri - Harici veya zorla tempolu görev

Sürekli değişen

Hareket halinde

Öngörülemeyen çevre





Golf

Bowling


Ağırlık kaldırma

Tenis Oynamak

Tenis uygulaması

Kapalı Durum

Açık durum


Top makinesiyle besleme

Aynı fakat değişen yükseklikler

Antrenör sepetten besleme

Oyuncular arasında ralli

Maç oyunu



Stimulus

Algılama


model

Tanıma


Stimulus Tanımlaması

Giriş

(Sinyaller)


Bilgi edinme süreci


Çıktı

(Motor yanıtı)



Tepki-seçme

Organizasyon &

  Bir eylemin başlatılması



Ne cevap vermelisin

Tepki- programlama

İşleme

(İnsan)



Tenis uygulaması

  • Oyuncu şu işlemlerden yararlanmalıdır:

    • Algılama

    • Model tanıma

    • Karar verme

    • Aksiyon

  • Hareketi ayarlamak için, Değişen çevresel koşullara tepki olarak, genellikle kısa sürede


Yüklə 356,47 Kb.

Dostları ilə paylaş:
  1   2   3   4   5   6   7




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©muhaz.org 2020
rəhbərliyinə müraciət

    Ana səhifə