Irina Malkina-Pix Transaksion tahlil va psixosintez texnikasi

2-usul: operatsiyalarni aniqlash

 

1-mashq.

Parallel operatsiyalarning uchta holati mavjud: kattalar - kattalar , ota-onalar - ota- onalar va bola - bola . Ushbu holatlar uchun parallel operatsiyalarni tuzing. Har bir misol uchun ogohlantiruvchi so'zlarni va reaktsiya so'zlarini ko'rib chiqing.   

 

2-mashq.

Kattalar va kattalar o'rtasidagi parallel operatsiyalar zanjiridan iborat bo'lgan suhbatni tasavvur qiling. Ota-bola, ota-ona-ota va bola-bola tranzaksiyalari uchun ham xuddi shunday qiling . Ular muloqotning birinchi qoidasiga mos kelishini tekshiring. Agar siz guruhda ishlayotgan bo'lsangiz, har bir muloqot turini juftlikda o'ynang. Qancha vaqt davomida parallel operatsiyalarni almashtirishingiz mumkinligini ko'ring. 

 

3-mashq.

B - B qo'zg'atuvchining DR javobi bilan kesishishiga o'zingizning misolingizni keltiring . Agar bu reaktsiyani qabul qilgan shaxs Ota-onaga o'tib, bu ego holatidan parallel tranzaksiya yuborgan bo'lsa, suhbat qanday davom etishi mumkin? B - B qo'zg'atuvchini R - D javobi bilan kesib o'tganda ham xuddi shunday qiling. B - B qo'zg'atuvchining D - D javobi bilan kesishishiga misol keltiring. Tranzaksiya diagrammasini chizing. Ushbu misolda parallel vektorlar har doim ham parallel operatsiyalarni anglatmasligiga e'tibor bering.  

Agar siz guruhda ishlayotgan bo'lsangiz, suhbatni har bir tranzaksiya kesishgan juftlikda takrorlang. Har safar boshqa odam bilan muloqot qilganingizda, u sizda qanday ego holatini qo'zg'atmoqchi ekanligini aniqlang ( u sizning ego holatingiz nimani nazarda tutmoqda). Boshqa ego holatini kiriting va unga javob bering. O'z navbatida, u sizning tranzaktsiyalaringizni kesib o'tadi. Parallel tranzaktsiyalarga kirmasdan qancha vaqt davom etishingiz mumkinligini ko'ring. Tugatganingizdan so'ng, ushbu mashqni qanday his qilganingizni muhokama qiling. Ular faqat parallel tranzaktsiyalarni almashtirgan oldingi mashqdan qanday farq qildi? 

 

4-mashq.

Agar siz guruhda ishlayotgan bo'lsangiz, uchta ko'ngilli guruh oldidagi stullarda o'tiradi va har biri ota-ona, kattalar, bola rolini tanlaydi. O'rmonda yurganingizni tasavvur qiling. Sizning his-tuyg'ularingiz qanday?

Endi bola, kattalar va qarama-qarshi jinsdagi ota-ona bo'ladigan yana uchta ko'ngillini taklif qiling. Bu odam kinoga bordi. U u erda nimani ko'rdi?

Endi stullarni P - P, B - B va D - D bir-biriga qarama-qarshi bo'lishi uchun joylashtiring. Bu muammoga duch kelgan er-xotin. Suhbatni boshlang. Bunday holda, siz boshqa odamga ham, boshqa ego holatingizga ham murojaat qilishingiz mumkin. Suhbatni besh daqiqa davom eting. Shunday qilib, har safar so'zlaringiz egoning ma'lum bir holatiga qaratilganligiga ishonch hosil qiling. Beshta ego holati ham o'ynalishi mumkin.

 

5-mashq.

O'zingizni boshqa birov bilan parallel tranzaktsiyalarning yoqimsiz tartibiga tushib qolgandek his qilgan vaziyatni o'ylab ko'ring. Ehtimol, bu ishdagi qandaydir vaziyat yoki sizga yaqin odam bilan munosabatlardir. Bilan sizni va boshqa shaxsni davom bo'lgan funktsional modeli yordamida, ego davlatlarni aniqlash. Tranzaktsiyalar oqimini kesib o'tish uchun ego holatini tanlashda foydalanishingiz mumkin bo'lgan to'rtta usulni ishlab chiqing. Dastlab, mumkin bo'lgan kesishmalarni yozing. Ushbu imkoniyatlar ro'yxatidan eng tez muvaffaqiyatga olib keladigan usullardan birini yoki bir nechtasini tanlang. 

Agar ilgari tanlovdan biror variantni nomaqbul deb chiqarib tashlagan bo'lsangiz, unga yana qayting. Esingizda bo'lsin, siz o'zingizning ego holatlaringizdan foydalanishingiz mumkin. Ba'zan g'ayrioddiy chorraha eng yaxshi ishlaydi. Siz tanlagan imkoniyatlarni sinab ko'rish va natijalarni aniqlash uchun vaziyatni o'ynang.

Guruhda har kim o'zini ozod qilmoqchi bo'lgan yopiq vaziyatni tasvirlashi mumkin. Guruhning boshqa a'zolari har bir holatda bir-biriga o'xshashlikni takrorlab, tanlash uchun aqliy hujum.