Irina Malkina-Pix Transaksion tahlil va psixosintez texnikasi

Integratsiya. Har qanday integratsiya ko'pincha qarama-qarshi xususiyatga ega bo'lgan turli elementlarning birligini nazarda tutadi. Shu bilan birga, birlashtirilgan elementlar o'zlarining individual xususiyatlarini saqlab qoladilar. Elementlarning xulq-atvori o'zgarishlarga uchraydi, ular shaxsning o'z ijodini o'zgartirish istagiga ko'ra ishlay boshlaydi.

Sintez. Sintez ikki yoki undan ortiq subpersonallik yangi butunlikni shakllantirishga tayyor bo'lganda sodir bo'ladi. Sintez jarayonida elementlarning individualligi yo'qoladi, lekin ularning sifatlari yangi butunlikda saqlanib qoladi. Yangi yaxlitlik ularning sifatlari yig'indisini va shu bilan birga individual xususiyatlarning oddiy yig'indisidan oshib ketadigan ko'proq narsani o'z ichiga oladi. Bu jarayon shaxsning chuqur o'zgarishini talab qiladi. Sintez Men va "transpersonal Men" ga shaxs va uning fazilatlari orqali o'zlarini erkinroq ifodalash imkonini beradi.

Yuqorida tavsiflangan transformatsiya bosqichlari o'sish, rivojlanish va shaxsiy fazilatlarni takomillashtirish bosqichlari. Ko'pgina psixoterapevtik yo'nalishlarda xabardorlik jarayoni birinchi bosqichda sodir bo'ladi. Bu aniqlangan tarkibni qayta boshdan kechirish yoki bostirish bilan birga keladi. Subpersonalitetlar bilan ishlashga "qabul qilish orqali" yaqinlashganda, og'riqli tarkibga ongli ravishda burilish mavjud. Bu uning mazmunidan qat'i nazar, psixologik tuzilmani mehr bilan qabul qilishni nazarda tutadi. Bu vaqtda inson qalbining tug'ma qobiliyati - sevish qobiliyati tarbiyalanadi . Sevgi bilan qabul qilish orqali anglashning aqliy jarayoni shaxsiy jarayonga birlashtirilgan. Aslida, mehrli quchoq yurakning mulki sifatida subpersonallikning xavfsizligini kafolatlaydi, unga dam olish va dam olish imkoniyatini beradi. 

Muvofiqlashtirish va o'zgartirish bosqichiga o'tish samarali "ichki kuzatuvchi" mavjudligini talab qiladi. Kuzatuvchi, psixodinamik tuzilmalarning ritmini hisobga olgan holda, o'zgarish jarayoniga ta'sir qilishi mumkin. O'zgarishlarning davomiyligi va chuqurligi insonning fikrlash shakllariga, his-tuyg'ulariga va tana hissiyotlariga ta'sir qilishni talab qiladi. Integratsiya bosqichida o'zgartirilgan qismlar birlamchi maqsadga xizmat qilish, ya'ni butun shaxsni qo'llab-quvvatlash uchun shaxs tuzilishiga qayta birlashtiriladi.

Individual rivojlanish bosqichi sifatida sintez, transformatsiyaning so'nggi bosqichi haqiqatan ham paradigma o'zgarishini aniqlaydigan evolyutsion bosqichdir.

Birinchi bosqich, transformatsiya, ya'ni anglash bosqichidan qabul qilish bosqichiga o'tish oddiy va mantiqiy bosqichga o'xshaydi. Haqiqiy hayotda bu juda qiyinroq bo'lib chiqadi. Ushbu o'tish jarayonning eng muhim bosqichlaridan biridir. Qabul qilishni amalga oshirgandan so'ng, psixodinamik tuzilmalarni davolashda hurmatli va oqilona bo'lgan transformatsiya organik ravishda integratsiya bosqichini kuzatib boradi.

Shaxs psixikasining psixodinamik tuzilmalari hamisha tashqi va ichki dunyoda bir-biri bilan o‘zaro bog‘liq holda mavjud bo‘ladi. Ularning orasidagi bog'liqlik shunchalik yaqinki, har qanday bo'limda sodir bo'ladigan har qanday o'zgarish butun shaxs psixikasining butun tizimiga ta'sir qiladi.

Psixodinamik tuzilmaning subpersonallik bilan ishlash orqali o'zgarishi qolgan tuzilmalarga, shuningdek, butun tizimga ta'sir qiladi. Ta'sirning kuchi transformatsiya natijasida hosil bo'lgan ta'sirning intensivligi va chuqurligiga bog'liq. Psixodinamik tuzilishga e'tibor qaratish, uning xabardorligi va o'zgarishi sodir bo'lgan o'zgarishlarga muvofiq qayta tiklanishi kerak bo'lgan integral tizimda reaktsiyani keltirib chiqaradi.

Subpersonallar bilan ishlashning muhim sabablaridan biri shundaki, mehnat jarayonida shaxs tabiiy ravishda kuchga ega bo'ladi. Tan olish jarayoni o'zini o'zi va o'z xatti-harakati uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olishga olib keladi. Ogohlik va qabul qilish shaxsiyatimizning istalmagan qismlariga tegishi mumkin. O'zingizning xatti-harakatlaringizni qabul qilish va o'zgartirish o'z-o'zini hurmat qilishni oshiradi.

Mavjud psixodinamik tuzilmalar bilan intensiv ishlash psixikaning chuqurroq darajalarini ochib beradi. Bu bolaning rivojlanishining dastlabki bosqichlari, shu jumladan intrauterin rivojlanish bosqichi bo'lishi mumkin. Bunday holda, "Ichki bola" ga e'tibor berishni unutmang. Masalan, sevgingiz bilan ichki bolaga e'tibor berish mas'uliyatini ongli ravishda o'z zimmangizga olish erta bolalikdagi chuqur yaralarni davolaydi. Bunday yaralar "Ichki bola" ga rivojlanishning dastlabki bosqichlarida va hatto bolaning intrauterin rivojlanish bosqichida ham bo'lishi mumkin. 

"Ichki bola" azob chekayotgan va ma'lum psixodinamik tuzilmalarning rivojlanishi uchun mas'ul bo'lgan yaralar atrof-muhitning ta'siri bilan belgilanadi, ularning bir qismi birinchi navbatda bolaga, ko'pincha ota va onaga g'amxo'rlik qiladiganlardir. "Ichki ota" va "ichki ona" bolaning tarbiyachilari tomonidan qo'lga kiritilgan ichki tuzilmalarning xatti-harakatlari tan olinishi, qabul qilinishi va butunlay o'zgartirilishi mumkin.

Ushbu darajada ishlaganda, biz ko'pincha xatti-harakatlar va psixodinamik tuzilmalarning ildizlari madaniyat va jamoaviy xatti-harakatlarda ekanligiga duch kelamiz. Ularni ko'plab oldingi avlodlarga qaytarish mumkin.

Bunday chuqur darajada subpersonallar bilan ishlashda nafaqat o'tmish bilan, balki kelajak uchun yangi naqshlarning tarqalishi bilan ham ishlash maqsadga muvofiqdir. O'tmishning psixodinamik tuzilmalari chiqarilgandan so'ng, shaxsga o'zining yangi qobiliyatlarini tan olish va mustahkamlashga yordam berish juda muhimdir, chunki ular kelajakdagi xatti-harakatlarni belgilaydi.

Ichki bola - bu shaxsning psixodinamik tuzilishi. U shaxsning markaziga yaqin bo'lib, boshqa fazilatlar qatorida ijodkorlik va quvonchning yashirin fazilatlarini o'z ichiga oladi. Ichki bola bilan ishlash va uni uyg'otish terapiyadagi eng qiyin va hayajonli vazifalardan biridir. 

Ichki bola bilan ishlash mijozning bolaligining barcha bosqichlarida ishlash uchun qo'llaniladi. "Ichki bola" bilan keyingi ish bola rivojlanishining turli bosqichlari (autistik-simbiotik va dastlabki mustaqillik bosqichi) bilan bog'liq holda ko'rib chiqiladi. Emotsional va jismoniy zaiflik va erta bolalik davridagi travmatik tajribalar davolanishdan oldin chuqur e'tibor, sevgi va sabr-toqatni talab qiladi. "Ichki bola" juda sekin quvonch va ijodkorlik qobiliyatiga ega bo'ladi.

Subpersonallik bilan ishlash texnikasining amaliy qo'llanilishi shuni ko'rsatadiki, vaqt o'tishi bilan boshdan kechirilgan jarohatni mehr bilan qabul qilish mumkin bo'ladi, bu esa o'zgarishga kirish imkonini beradi.

Intrauterin va keyingi rivojlanishning turli bosqichlarida travmatik tajribalar bilan to'lib-toshgan ijodkorlikka kirish qayta ochilishi mumkin. "Ichki ona" va "Ichki ota" erta bolalikning ichki o'qituvchilari sifatida kristallangan psixodinamik tuzilmalardir. Ular "Ichki bola" ning ijodiy tamoyilini kashf qilish yo'lida to'siqlar va ayni paytda o'sish bosqichlari rolini o'ynaydi.

Afsuski, ichki ota-onalar ko'pincha ichki bolaning shifo jarayoniga to'sqinlik qiladilar.

Ko'pincha ichki ota va ichki ona ichki bolani qabul qila olmaydi. Buni amalga oshirish uchun ularning o'zlari transformatsiyaga muhtoj. Ba'zan ular o'zgarishlarga qarshi turishadi. Bunday holda, biz o'zimiz "ichki bolamiz" ning "Otasi" yoki "onasi" bo'lishimiz mumkin. "Bola", "Ona" va "Ota" ning ichki va kristallangan triadasi "ichki bola" ni yangi, xavfsiz va xavfsiz muhit bilan ta'minlash uchun transformatsiyaga muhtoj. Bu ichki bolaning ijodkorligini asta-sekin uyg'otishga yordam beradi.

Bolaning sog'lig'ini topishi mumkin bo'lgan ushbu yangi muhit etuk shaxsning xatti-harakati uchun yangi istiqbolni ochadi. Bu shaxs psixikasining yaxlitligiga, shuningdek, uning atrof-muhit bilan munosabatlariga ta'sir qiladi. Uzoq o'tmishni mehr bilan qabul qilish o'tmishni sog'lom qiladi.

O'tmish shaxsning kelajakdagi rivojlanishini belgilaydi. Ichki bola uchun yangi o'tmish yaratish etuk inson uchun mutlaqo yangi kelajakka olib kelishini anglash juda ishontiradi. Psixoterapevtik ish ongli ravishda bolalik rivojlanishining mantiqiy va bosqichlarini kuzatishi mumkin.

Rivojlanishning dastlabki bosqichlarida turli xil holatlardan kelib chiqqan alomatlar shaxsiyatning yaxlitligiga olib keladigan optimal yo'lni ko'rsatadigan belgilardir. Ushbu belgilar va alomatlarni davolash uchun maxsus mashqlar ishlab chiqilishi mumkin. Takrorlash orqali o'tmish haqidagi eski his-tuyg'ularni o'zgartirish mumkin. Bu, o'z navbatida, hozirgi va kelajakdagi xatti-harakatlarni o'zgartiradi. Erta travmatik tajribalarning belgilari va shakllaridagi o'zgarishlar sezilarli bo'ladi.

Agar inson psixodinamik tuzilmalarda mavjud bo'lgan og'riq va azob-uqubatlarni qabul qilishga tayyor bo'lsa, yuqoridagi narsa mumkin. Buning uchun tajribali kuzatuvchi va O'zim bilan tanib olish qobiliyati kerak.Men uzoq davom etgan og'riq va azoblarimga qarshi turishga va Bolaga o'z sevgim, himoyam va xavfsizlik tuyg'usini berishga tayyorman. Va inson uchun yaralangan, azoblangan va g'azablangan qismiga yuzlanish va undan ham ko'proq sevgi bilan qabul qilish oson bo'lmasa ham, sevgi tufayli chuqur ichki shifo mumkin bo'ladi. Agar bu jarayon terapevt rahbarligida amalga oshirilsa, travmatizmga uchragan Bolaning sevgisi va ichki qabuli darhol bolaning boshqalar bilan munosabatlariga, xususan, uning xatti-harakati orqali ta'sir qiladi. Sevgi bilan qabul qilish natijasida psixodinamik tuzilma yumshoqroq va yumshoqroq bo'lib, ilgari bostirilgan his-tuyg'ularni erkin ifodalash imkonini beradi. Takrorlash orqali ijodiy energiya oqimini shaxsni boyitish imkonini beruvchi yangi tuzilmalar shakllanadi.

Subpersonalitetlar bilan ishlash orqali rag'batlantirilgan transformatsiya jarayoni eski naqshlarni chiqaradi. Qadimgi naqshlarning o'rnini bosadigan yangi psixodinamik tuzilmalar shaxsga to'liq integratsiyalashuvi uchun makon va vaqtga muhtoj. Yangi tuzilmalar shaxsga butunlay boshqa yo'nalishda harakat qilish imkoniyatini beradi. Yaxshiyamki, yangi xatti-harakatlarning paydo bo'lish ehtimoli juda yuqori. Uni qo'llab-quvvatlash va rag'batlantirish subpersonallar bilan doimiy ishlashni talab qiladi. Yangi fikrlash konstruktsiyalari, o'rganilmagan his-tuyg'ular va tana sezgilari ko'pincha bog'langan yangi psixodinamik tuzilmalar doimiy takrorlash va mustahkamlashni talab qiladi.

O'zgartirilgan xatti-harakatlar boshqalarga qanday ta'sir qiladi? Bu bizning madaniy va jamoaviy muhitimizga qanday ta'sir qiladi? Subpersonalitetlar bilan ishlash bizning o'tmishimizni, hozirgi va kelajagimizni tom ma'noda o'zgartirishi mumkin.

Subpersonallar bilan ishlash bizning psixologik merosimiz, ajdodlarimiz va ota-onalarimizning naqshlari va psixodinamik tuzilmalari, madaniy merosimiz va milliy an'analarimiz haqida xabardor bo'lish imkonini beradi. Bundan tashqari, ular o'zgarishi mumkin. Bu ish ajdodlarimizdan meros bo'lib qolgan naqshlarni tan olishga yordam beradi va oxir-oqibatda avloddan-avlodga o'tadigan oldindan belgilangan xatti-harakatlar zanjirini buzishga yordam beradi. Muxtasar qilib aytganda, subpersonallar bilan ishlash - bu o'z o'sish yo'nalishi va ritmi uchun javobgarlikni o'z ichiga olgan usul. 

Shuni esdan chiqarmaslik kerakki, subpersonallik shaxsiyatning harakatlantiruvchi kuchlari bilan kurashishga imkon beradigan qulay modeldir, ammo bu haqiqatan ham mavjud ob'ekt emas, balki faqat modeldir. Ular subpersonallik haqida gapirganda, ular faqat bizning ongimizda yaxlit ajralib turadigan shaklga ega bo'lgan ma'lum bir munosabat, xulq-atvor stereotiplari, e'tiqodlari, harakatlanishlari va boshqalarni nazarda tutadi.