1 yoshdagi bolalar uchun qancha suyuqlik kerak Sharbatlarni tabiiy oziqlantirish bilan hayotning birinchi yilida bo'lgan bolalar ovqatdan so'ng 3-4 oydan ilgari qo'llanilmaydi. 1 / 3-1 / 2 choy qoshiq bilan boshlang. Keyin kundalik ravishda 5 ml dan ortib, 30 ml ga ko'tariladi. Sharbat miqdori quyidagi formula bo'yicha belgilanadi: bolaning hayoti oylarining soni 10 barobar. Sharbatning umumiy miqdori 50 ml dan oshganda, uni 2 dozaga bo'lish kerak. 1 yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan bolalar etarlicha 50 ml sharbatga ega. Avvaliga aniqlangan olma sharbatini berish tavsiya etiladi. Keyin nok, olxo'ri kiriting. Keyinchalik - qora smorodina va gilos. Bolalar uchun ekzotik mevalardan narenciyali sharbatlar, malina, qulupnay va sharbatlar 6-7 oylar mobaynida bolalar uchun taklif etiladi. O'rik va olxo'ri, sabzi sharbati taskin beruvchi ta'sirga ega ekanligini unutmaslik kerak. Gilam, anor, qora smorodina va chinnigullar sharbatlari. 1-3 yoshgacha bo'lgan oziq-ovqat 1-3 yoshda bolalar faolroq bo'lib, yangi narsalarni o'rganadilar. Shuning uchun, u energiyani ko'paytirishga yordam beradigan oziq-ovqat iste'mol qilishiga muhtoj. Bundan tashqari, kichkintoyingizning organlarini rivojlanishiga yordam beradigan ovqatlanishning bajarilishi ham zarur. Ayni paytda bolalarga har xil ta'mi, har xil tuzilishi va jozibali ranglariga ega bo'lgan ovqatlar bilan tanishtirish tavsiya etiladi. Bolalar, albatta, uglevodlarni iste'mol qilishga muhtoj. Ushbu turdagi ovqatlanish organizmga energiyaga aylanishi uchun zarur bo'lib, bu bolalarning faol bo'lishiga va yangi narsalarni o'rganishga yordam beradi. Onalar uglevod tarkibini jigarrang guruch, non, banan, don va makkajo'xori kabi oziq-ovqat turlaridan topishi mumkin. Bolaning protein miqdorini qondirish ham muhimdir. Onalar bolalariga baliq, go'sht va tuxum kabi oziq-ovqatlarni berish orqali oqsillarni etarli darajada iste'mol qilishda yordam berishlari mumkin. Tana to'qimalarining o'sishi va saqlanishi uchun oqsil funktsiyalari. Bundan tashqari, oqsillarni iste'mol qilish ovqat hazm qilish fermentlarini ishlab chiqarishga va immunitetni oshirishga yordam beradi.
