Qisqa muddatli xotira tez-tez operatsion xotira deb nomlanadi - bu kun davomida deyarli doimo yuklanadi va u etti ta ob'ektga - raqamlarga, so'zlarga va shunga o'xshash narsalarga mos kelishi mumkin. O'zini rivojlanishga ajratadi va aql bilan chambarchas bog'liq: qisqa muddatli xotirani o'qitadiganlar intellektual jihatdan ancha rivojlangan.
Odamning qisqa muddatli xotirasi. Ko'pincha ravshanlik uchun psixologiyada qisqa muddatli xotira kompyuterning RAM bilan taqqoslanadi, chunki aslida u taxminan bir xil vazifani bajaradi: kun davomida yuz beradigan ko'plab kichik jarayonlarda ishtirok etadi va o'chirilganida u o'chiriladi. Farqi shundaki, kompyuterning RAMini oshirish juda oson, faqat yangi chip qo'shing, lekin qisqa muddatli xotirani rivojlantirish bilan ba'zan azob chekish kerak.
Qisqa muddatli xotiraning mavjud hajmidan kelib chiqqan holda, odam bir muncha vaqt o'tgach, ba'zi ma'lumotlarni esga olishi mumkin. Shu bilan birga, bu xotira hajmi har bir kishi uchun boshqacha - odatda 5-7 ta ob'ekt boshida saqlanadi, lekin ba'zi hollarda indikator 4 ga yoki 9gacha ko'tarilishi mumkin. Bunday xotira beqaror va siz do'kondagi narxlarni taqqoslashingiz yoki telefon raqamini reklama reklamalar. Biroq, qisqa muddatli xotira bilan bog'liq muammolar hayotdagi shaxsga juda kuchli ta'sir qilishi mumkin.
Qisqa muddatli xotirani qanday tayyorlash bo'yicha savol an'anaviy tarzda bir qator sonlarni yodlash uchun mashqlar orqali hal etiladi, bu bilan bir qatorda, hozirgi ko'rsatkichlar qanchalik yaxshi ekanini ko'rish imkonini beruvchi testdir.
Qisqa muddatli xotirani qanday yaxshilash mumkin? Hech kimga sir emaski, aksariyat odamlar uchun yoshi kam bo'lgan xotira buzilishi. Biroq, mashg'ulotni boshlash va fikringizni yaxshilash uchun juda kech emas.
Qisqa muddatli xotirani tiklashning turli xil usullari mavjud, ammo yaqinda ommabop deb atalmish chora-tadbirlar. Bu usul juda oddiy: u umumiy tushunishni yodlash uchun bir necha qismlarga bo'linadi. Misol uchun, 9095168324 odatiy o'n raqamli telefonni 909 516 83 24 qismiga bo'lishingiz mumkinligini eslash osonroq bo'ladi. Agar bu raqamlar raqamlardagina emas, balki ularni o'qitishda bo'lsa, bu qator harflar bilan amalga oshirilishi mumkin. Yodda saqlab qolish uchun alohida segmentning maqbul uzunligi uchta belgidir.
Misol uchun, agar siz MCHSMUFSBBUZdan bir nechta xatlarni yodlashni taklif qilsangiz, ehtimol, bu kishi shubhalanib qoladi va faqat qisman esda qoladi. Biroq, agar MSU FSB HEI favqulodda vaziyatlar vazirligining bo'linmalari bir xil bo'lsa, ketma-ketlikni eslash juda oddiy bo'ladi, chunki har bir segment barqaror birlashuvga sabab bo'ladi.
Qisqa muddatli xotira va ishchi xotira o'rtasidagi farq. Qisqa muddatli xotira ko'pincha ish xotirasi bilan bir-birining o'rnida ishlatiladi, lekin ikkala alohida-alohida foydalanish kerak. Ishchi xotira ma'lumotni vaqtinchalik saqlash, tartibga solish va manipulyatsiya qilish uchun ishlatiladigan jarayonlarga ishora qiladi. Qisqa muddatli xotira, faqat ma'lumotlarning xotirasida vaqtinchalik saqlashga tegishli.
Uzoq muddatli xotiradan qisqa muddatli farqlanadi. Xotira tadqiqotchilari ko'pincha inson xotirasini kontseptsiyalash uchun uchta do'kon modelini qo'llashadi. Ushbu model xotira uch asosiy do'kondan iborat ekanligini ko'rsatadi: sensorli, qisqa muddatli va uzoq muddatli va ularning har biri xotira hajmi va muddati bo'yicha farqlanishi mumkin.
Uzoq muddatli xotira o'tgan yillarda cheksiz imkoniyatga ega bo'lsa-da, qisqa muddatli xotira nisbatan qisqa va cheklangan. Kichik guruhlarga ma'lumotni joylashtirish qisqa vaqt ichida ko'proq narsalarni eslab qolishni osonlashtiradi.
Xotirani axborotga ishlov berish ko'rinishi inson xotirasi kompyuterga o'xshash ishlarni ko'rsatadi. Ushbu modelda axborot birinchi navbatda qisqa muddatli xotiraga (so'nggi voqealar uchun vaqtinchalik xolding do'koniga) kiradi va keyinchalik bu ma'lumotlarning bir qismi uzoq muddatli xotiraga (nisbatan doimiy do'kon) o'tkaziladi, qattiq disk.
Qisqa muddatli xotiralar uzoq muddatli xotiralar bo'lib qoldimi? Qisqa muddatli xotira hajmi va vaqtida cheklanganligi sababli, xotiralarni saqlab qolish ma'lumotni qisqa muddatli do'konlardan uzoq muddatli xotiraga o'tkazishni talab qiladi.
Bu qanday amalga oshadi? Uzoq muddatli xotiraga oid ma'lumotlarning bir necha usullari mavjud. Avval aytib o'tganimizdek, chunking - axborotni uzoq muddatli xotiraga o'tkazishni osonlashtiradigan bir yodgorlik usuli. Ushbu yondashuv axborotni kichikroq segmentlarga ajratishni o'z ichiga oladi. Agar siz raqamlar qatorini yodlashga harakat qilmoqchi bo'lsangiz, masalan, siz ularni uchta yoki to'rtta elementli bloklarga bo'lishingiz mumkin.
Tajriba ma'lumotni uzoq muddatli xotiraga aylantirishga yordam beradi. Sinovga oid materiallarni o'rganishda ushbu yondashuvdan foydalanishingiz mumkin. Axborotni faqat bir yoki ikki marta ko'rib chiqish o'rniga, sizning eslatmalaringizni xotirada saqlanadigan muhim ma'lumotlargacha qayta-qayta takrorlashingiz mumkin.Xotiralarni qisqa muddatli va uzoq muddatli do'konlarga o'tkazishning aniq mexanizmlari ziddiyatli va yaxshi tushunilmaydi. Atkinson-Shiffrin modeli yoki ko'p modali model sifatida tanilgan klassik model barcha qisqa muddatli xotiralarni ma'lum vaqtdan so'ng uzoq muddatli xotiraga avtomatik ravishda joylashtirilishini taklif qildi.Yaqin o'tmishda boshqa tadqiqotchilar ayrim ruhiy tahrirlarni amalga oshirishni taklif qilishdi va uzoq muddatli saqlash uchun faqatgina alohida xotiralar tanlanganini aytishdi. Shunga qaramay, boshqa tadqiqotchilar qisqa muddatli va uzoq muddatli xotiralar uchun alohida do'konlarning mavjudligi haqidagi fikrga e'tiroz bildirishmoqda.
Mnemonika – inglizcha “Audible” yoki boshqa tarzda aniq tasavvurga ega tushunchalar uchun mavhum predmetlarni almashtirish. Bu xotirani osonlashtiradi. Mnemonika bevosita xotira va hissiyot organlari bilan bog'liq bo'lib, unda tasvir, tovush, rang, ta'm, hid yoki tuyg'u paydo bo'lishiga sabab bo'ladigan har bir narsani eslash osonroq bo'ladi. Tasvirlar siz uchun yoqimli bo'lishi kerak.
Eng oddiy misol - bu usulni qanday ishlatishingiz. Masalan, sevimli qo'shiq bor. Telefon raqamini eslab qolish uchun, uning sababi haqida ma'lumot kerak - telefon raqami, muhim ma'lumotlar va boshqalar. Siz ushbu ma'lumotni juda oson yaratasiz. Biroq, bu usul odatda qisqa muddatli xotiraga emas, balki uzoq muddatli xotiraga ta'sir qiladi.
Qisqa muddatli xotira, shuningdek, asosiy yoki faol xotira sifatida ham tanilgan, biz hozirda bilgan yoki o'ylayotgan ma'lumotlar. Qisqa muddatli xotirada mavjud bo'lgan ma'lumotlar sensorli xotiralarga e'tibor berishdan iborat.
Tez tahlil qilish:Qisqa muddatli xotira juda qisqa. Qisqa muddatli xotiralar repetitsiya qilinmasa yoki faol ravishda saqlanmasa, ular faqat bir necha soniya davom etadi. Qisqa muddatli xotira cheklangan. Odatda, qisqa muddatli xotirada etti ortiqcha yoki kamida ikkita narsa bo'lishi mumkin.
Muddati. Qisqa muddatli xotirada saqlanadigan ma'lumotlarning aksariyati taxminan 20 dan 30 sekundgacha saqlanadi, ammo ma'lumotni qayta ishlash yoki faol ravishda saqlab turishning oldini olish mumkin. Ba'zi ma'lumotlar qisqa muddatli xotirada bir daqiqagacha davom etishi mumkin, lekin ko'pchilik ma'lumot o'z-o'zidan tezda pasayib ketadi. Misol uchun, telefon raqamini eslab qolmoqchi bo'lganingizni tasavvur qiling. Boshqa odam telefon raqamini o'chirib tashlaydi, va siz tezda aql bovar qilasiz. Bir lahzadan keyin siz raqamni allaqachon unutganingizni tushunasiz. Raqamni takrorlamasdan yoki davom ettirmasdan, xotiraga xotirjam bo'lmaguncha, ma'lumotlar qisqa muddatli xotiradan tez yo'qoladi.
Qisqa muddatli xotiralar vaqtini axborotni baland ovozda yoki aqlan ravishda takrorlash kabi takrorlash strategiyasidan foydalanib oshirishingiz mumkin.Biroq, qisqa muddatli xotiradagi ma'lumot ham shovqinlarga juda moyil. Qisqa muddatli xotiraga kiruvchi har qanday yangi ma'lumotlar tezda eski ma'lumotni yo'qotadi. Atrofdagi o'xshash narsalar ham qisqa muddatli xotiralarga xalaqit berishi mumkin. Qisqa muddatli xotiralarimizning ko'pchiligi unutilgan bo'lsa-da, bu ma'lumotlarga qatnashish keyingi bosqichni - uzoq muddatli xotirani davom ettirish imkonini beradi.
Imkoniyatlar. Qisqa muddatli xotirada saqlanishi mumkin bo'lgan ma'lumot miqdori farq qilishi mumkin. Tez-tez keltirilgan raqam qisqa muddatli xotira bo'yicha mashhur tajribaning natijalariga asoslangan ortiqcha yoki kamida yettita element hisoblanadi. Ruhshunos Jorj Miller qisqa muddatli xotirada odamlar besh dan to'qqiztagacha narsalarni saqlay olishi mumkinligini ta'kidlagan "Sehrli soni yettita, ortiqcha yoki ikkitadan" nomli nufuzli jurnalda. Keyinchalik so'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, odamlar qisqa muddatli xotirada taxminan to'rtta qism yoki ma'lumotni saqlash imkoniyatiga egalar.
So'nggi tadqiqotlarga ko'ra, mashqlar qisqa muddatli xotirani oshirishi mumkin. Bir tajriba shuni ko'rsatdiki, Altsgeymer bilan og'rigan bemorlarda toshbaqa mashqlari qisqa muddatli xotirani yaxshilashga olib keldi va bu Altsgeymer kasalligi bilan bog'liq ba'zi alomatlarni engillashtiruvchi yangi usullarga umid bag'ishlaydi.Qisqa muddatli xotira atrofimizdagi dunyoda ishlash qobiliyatimizni shakllantirishda muhim rol o'ynaydi, lekin u imkoniyat va vaqt bo'yicha cheklangan. Kasallik va shikastlanish qisqa muddatli xotiralarni saqlash qobiliyatiga va shuningdek ularni uzoq muddatli xotiralarga aylantirishi mumkin. Tadqiqotchilar xotiraga ta'sir qiluvchi omillar haqida ko'proq ma'lumot olishda davom etar ekan, qisqa muddatli xotirani rivojlantirish va himoya qilishning yangi usullari paydo bo'lishi mumkin.
