Innovatsiyalar vazirligi iqtisodiyot va pedagogika instituti jismoniy madaniyat fakulteti

Ixtisoslashtirilgan tayyorgarlik bosqichi (qizlar 11-14 yosh , o'g'il bolalar 13-16 yosh )
Maqsad:  asosiy gimnastika mashqlarining mukammal texnikasini o'zlashtirish. Vazifalar:

1. 
   Barcha strukturaviy guruhlarning gimnastika mashqlari texnikasini o'rgatish (asosan profilli harakatlar) *.
   
2. 
   Gimnastika mashqlari texnikasini muvaffaqiyatli o'zlashtirish uchun zarur bo'lgan jismoniy sifatlarni tarbiyalash.
   
3. 
   Murakkab vosita harakatlarini bajarishda vaqt, makon va mushaklarning harakat darajasini alohida va kombinatsiyalangan holda baholash qobiliyatini o'rganish.
   
4. 
   Nisbatan katta o'quv yuklamalari uchun tananing yurak-qon tomir, nafas olish va asab tizimlarini funktsional tayyorlash.
   
5. 
   Psixologik barqarorlikni tarbiyalash (sodiqlik, chidamlilik, o'zini tuta bilish).
   

Yosh gimnastikachilarni tayyorlashning uchinchi bosqichi muammolarini muvaffaqiyatli hal qilish uchun katta o'quv yuklaridan foydalanish bilan bog'liq 3-4 yillik mashaqqatli mehnat talab etiladi.
Tadqiqotlar sport yutuqlari, o'smirlar tanasining biologik etukligi, ularning jismoniy va maxsus harakat tayyorgarligi, shuningdek, barcha tana tizimlarining funktsional tayyorgarlik darajasi o'rtasidagi bog'liqlikni aniqladi. Shuning uchun yosh gimnastikachilarning ushbu bosqichda muvaffaqiyatli tayyorlanishi mashg'ulotlarning alohida turlari o'rtasidagi munosabatlarni hisobga olgan holda barcha vazifalarning qanchalik to'g'ri hal etilishiga bog'liq.
Tajriba shuni ko'rsatadiki, 11-13 yoshli (qizlar) va 13-14 yoshli (o'g'il bolalar) o'smirlar muvofiqlashtirish jihatidan ancha murakkab mashqlarni muvaffaqiyatli o'zlashtiradilar. O'quv dasturida turli strukturaviy guruhlarning asosiy profillash mashqlari bo'lishi kerak. Gimnastikachi bu mashqlarni qanchalik ko'p o'zlashtirsa, uning sport mahorati shunchalik yuqori va xilma-xil bo'ladi.
O'smirlarning vosita harakatlariga o'rgatishda X bobda tasvirlangan turli xil usullar va usullar qo'llaniladi. Algoritmik turdagi ko'rsatmalar usuli ayniqsa tavsiya etilishi mumkin.
*XX bobga qarang.

Ushbu usul maktab yoshidagi bolalar bilan mashg'ulotlar o'tkazish usullariga bag'ishlangan bobda keltirilgan.

Harakat ko'nikmalarini shakllantirish jarayonida harakat ko'nikmalarini rivojlantirishning eng ko'p mehnat talab qiladigan bosqichi vosita harakati tafsilotlarini aniqlashtirish bilan bog'liq. Jismoniy tayyorgarlikning etarli emasligi, harakatning fazoviy, vaqt va kuch xususiyatlarini ajrata olmaslik ko'pincha harakat qobiliyatini barqarorlashtirish bosqichida o'rganilayotgan mashqlarni bajarishning aniqligi va qulayligida xatolarga olib keladi. Algoritmik ko'rsatmalardan foydalangan holda mashg'ulotlar bunday holatlarni bartaraf etadi, chunki o'quv jarayonida jismoniy va maxsus motorli mashg'ulotlar birlashtiriladi.
O'smirning tanasi qisqa muddatli va tezkor yuklarni bajarishda muhim funktsional imkoniyatlarga va yuqori ko'rsatkichlarga ega, shu bilan birga u katta chidamlilikni talab qiladigan uzoq muddatli takroriy ishlarga nisbatan yomon moslashadi. O'smirlar tanasining barcha a'zolari va tizimlarining funktsional imkoniyatlarini oshirish o'quv yuklarini bosqichma-bosqich oshirish va o'zgaruvchan intensivlik tamoyillariga rioya qilish orqali mumkin. Katta yuklarni kichik va o'rta yuklarni qat'iy ravishda almashtirib, to'lqinlarda o'quv yuklarini oshirish tavsiya etiladi. Yuklarning bunday almashinishi bilan yosh gimnastikachilarning ko'rsatkichlari ortadi, chunki kattadan keyingi stresssiz qisqa muddatli ish tanadagi tiklanish jarayonlarining maqbul borishiga yordam beradi.
Mashg'ulotlarda yuklarning turli yoki o'zgaruvchan intensivligi o'zgaruvchan tarzda amalga oshiriladi:
a) uzun mashqlar bilan qisqa mashqlar (har bir mashg'ulotda);
b) birikmalar bilan alohida elementlar va birikmalar (har biri 2-3 ta);
c) haftalik o'quv tsiklida katta va kichik yuklar. Jismoniy faoliyat intensivligining muntazam o'zgarishi bilan
(har bir darsda) yosh gimnastikachilarning funktsional va harakat qobiliyatlari oshadi. Yuklardagi o'zgarishlarning to'lqinga o'xshash tabiati charchoq tuyg'usini muvaffaqiyatli bartaraf etishga, jalb qilinganlarning hissiy holatini oshirishga imkon beradi, bu esa yanada qizg'in ishlashga yordam beradi. Shu bilan birga, barcha tana tizimlari vosita faoliyati sharoitlariga yaxshiroq moslashadi.
Yosh gimnastikachilarning psixologik tayyorgarligi mashg'ulotlar va musobaqalarga tayyorgarlik jarayonida (suhbatlar, gimnastikachilar va musobaqalar haqidagi filmlarni tomosha qilish, sirk, baletga tashrif buyurish orqali) amalga oshiriladi. Qat'iylik faqat gimnastikani yaxshi ko'radigan o'smirlarga singdirilishi mumkin.
Mustaqillik va tashabbuskorlikni rivojlantirish uchun yosh gimnastikachilarni kundalik yuritish, jismoniy fazilatlarni rivojlantirish uchun komplekslar tuzish va ishlash sifatini baholashni rag'batlantirish kerak.

d o'stlar bilan mashqlar va boshqa vazifalar. Gimnastikachilarni o'z his-tuyg'ularini boshqarishga, o'z-o'zini gipnoz qilish va chalg'ituvchi mashqlarni bajarish orqali o'zlarini tinchlantirishga muntazam ravishda o'rgatish kerak. Jasorat va qat'iyatni singdirgan holda, murabbiy o'quvchilarning xavfli elementlarni o'zlashtirishga va o'rganilgan mashqlarni xavfsizlik to'rlarisiz bajarishga intilishini rag'batlantirishi kerak.

Psixologik tayyorgarlik tizimli ravishda, maxsus tuzilgan reja asosida amalga oshirilishi kerak.
Yosh gimnastikachilarni ixtisoslashtirilgan tayyorgarlik bosqichida tayyorlash yillik va yarim yillik davrlarda rejalashtirilishi mumkin. Yarim yillik tsikllar yosh gimnastikachilar yilning birinchi yarmida ega bo'lgan toifada chiqishlari va keyingi toifadagi o'quv materialini o'zlashtirishlari kerak bo'lgan hollarda qo'llaniladi. Bunday holda, mashg'ulotlar yosh gimnastikachilar o'quv yilining ikkita tsiklida, ¹  ya'ni ikkita raqobat davriga ega bo'lishlari uchun tuzilgan.
Ikki davrning har birida tayyorgarlik davri 4 oy davom etadi. Ulardan birinchisida yosh gimnastikachilar bir dastur bo‘yicha musobaqalarga tayyorgarlik ko‘rishadi va shu bilan birga keyingi toifadagi mashqlarni o‘rganishadi.
Yillik tsikl bo'yicha mashg'ulotlar faqat bitta toifadagi dastur bo'yicha amalga oshiriladi.
Har xil turdagi mashg'ulotlar vositalarining davrlar bo'yicha nisbati? tayyorgarlik davrida 30-40% vaqt jismoniy tayyorgarlikka, qolgan vaqt texnik mashg'ulotlarga sarflanadi, musobaqa davrida 20-30% jismoniy tayyorgarlik, qolgan vaqt texnik, axloqiy va irodaviy tarbiyani o'z ichiga oladi; o'tish davrida 50-60% jismoniy tayyorgarlik, 20-30% maxsus harakat tayyorlash va qolgan vaqt texnik tayyorgarlik. Mashg'ulotlar soni haftada 4-5 tagacha ko'tariladi va har birining davomiyligi 180 daqiqagacha.
Badiiy gimnastikada gimnastikachilarni tayyorlash bosqichlari
Shmarina N.I., Razdorskaya E.B.
Qo'shimcha shahar byudjet ta'lim muassasasi
Ta'lim "Bolalar va o'smirlar sport maktabi"
Michurinsk, Tambov viloyati
Gimnastikachilarni uzoq muddatli tayyorlash kontseptsiyasiga asoslanadi
tashkiliy, dasturiy va uslubiy asoslarning birligi;
jarayonning moddiy-texnik jihozlanishi va amalga oshiriladi
muayyan vositalardan tizimli va har tomonlama foydalanish va
pedagogik va tibbiy-biologik usullar bilan birgalikda
boshqaruv.
Gimnastikada sportchilarning bosqichma-bosqich o'tish tizimi ishlab chiqilgan
boshlang'ichdan yuqori o'zlashtirish darajasiga qadar. Ko'p yillik
ta'lim jarayonini yagona tizim sifatida ko'rib chiqish kerak
bolalar boshlang'ich bo'lgan mashg'ulotlar. Erta ixtisoslashuv
yoshlarni tarbiyalashning muhim xususiyatlarini hisobga olishni nazarda tutadi
ularning yoshi tufayli gimnastikachilar. Ularni tayyorlash tizimini ko'rib chiqing
gimnastikachilarni tayyorlashning umumiy tizimidan alohida olib borish maqsadga muvofiq emas.
Birinchi yillarda yangi kelganlar bilan ishlashning o'ziga xos xususiyatlari ta'kidlashni o'z ichiga oladi
dastlabki tayyorgarlik bosqichi, qaysi ish mazmuni
bolalar yoshiga qaratilgan. O'quv dasturlari mazmuni
dastlabki bosqichda asosiy texnik ta'minlash kerak
talabalarning tayyorgarligi, keyin esa - testlarni bajarish
bit toifalariga tasniflangan kombinatsiyalar.
Gimnastika mashg'ulotlariga bolalar (o'g'il bolalar va qizlar) jalb qilinadi
besh yoshdan olti yoshgacha. Darslarni erta boshlash mumkin, lekin
bilan bog'liq sog'lomlashtiruvchi va rivojlantiruvchi gimnastikaning maxsus dasturi
maktabgacha yoshdagi bolalar uchun jismoniy tarbiya vositalariga. Ko'proq
tizimli tadqiqotlarni kech boshlash ham ruxsat etiladi, ammo bu holda
Bunday holda, darslar yanada qizg'in bo'lishi kerak, bu esa istalmagan
bolalik va o'smirlik.
oldinga qadam. qat'iy harakat
uchun umumiy foydalanishning keng turlaridan yuklash
ishtirok etganlarning-skelet mushaklarining uyg'un rivojlanishi.
Harakatlarning aniqligi va kirishiladi uchun moddalar asta-sekin kiritiladi.
Yosh gimnastikachi fazoviy, vaqt va kuchni o'rganadi
harakatlarning. Gimnastikada qabul qilingan narsaga
uslub qo'llar, o'yinlarning asoslari va oraliq pozitsiyalarini o'z qiyofasi,
torso, bosh va sud tartibi, harakat yo'nalishlari.
Amplituda, tezlik, temp va ritm haqida tushunchalarga ega bo‘ladi
tana.
Dasturning asosini umumiy jismoniy mashqlar qiladi
tayyorgarlik (GPP), maxsus jismoniy tayyorgarlik (SPP),
maxsus vosita tayyorlash (SPT) va maxsus texnik
tayyorlash (STP). Umumiy jismoniy tarbiya mashg'ulotlariga umumiy rivojlantiruvchi mashqlar, umumiy jismoniy tarbiya sakrash, uloqtirish va chiqish. SDP foydalanishga
harakatlarni yaxshilashni, o'z maqsadli rivojlantirishni o'z ichiga oladi
amplituda, yo'nalish daraja, bo'yicha aniq harakat ko'rinishi
dinamik va statik xarakterdagi harakatning harakati (pozalar).
STP qurilmalari bo'yicha SDPga yaqin. STP ning foydalanish
bosqich gimnastika dasturini o'zlashtirishga to'g'ri keladi
maktablar: turish, shu narsa osilgan va qo'llab-quvvatlovchi pozitsiyalarda, qo'lda turish;
asosiy pozitsiyalari va ularning osish va tayanchda o' tuzatish usullari;
snaryadlarda element texnologiyasining parchalari; hayot'ich
xoreografik, akrobatika va trambolin mashg'ulotlari.
birinchi bosqichda gimnastikachilar uchun dastur juda keng,
Buning uchun nazorat yordamida bolalarning yordamiga yordam beradi
jismoniy va texnik dasturdan kelib chiqadigan standartlar
tayyorlash.
Guruh gimnastikasi mashqlarining zamonaviy rivojlanishi murakkablik, o'zaro ta'sir va nayranglarning ortishi hisobiga musobaqa kompozitsiyalarining doimiy takomillashtirilishi bilan tavsiflanadi . Guruh mashqlaridagi har bir harakat vazifasi jamoa tomonidan birgalikda hal qilinadi va elementlar harakat harakatlarining xarakteriga ko'ra individual mashqlarga qaraganda ancha qiyinroqdir. Harakat harakatlari tuzilishining murakkabligi ayol gimnastikachidan harakatning makon va kuch parametrlarining aniqligini, harakatlanuvchi ob'ektga tez javob berishni, diqqat va fikrlashni talab qiladi . Raqobatning yuqori natijalariga erishish uchun jamoalar ob'ektlarni ag'darish, uloqtirish, bir-biriga o'tkazish, muvofiqlashtirilgan sinxron yoki asinxron ish, bir temp va ritmda bir amplitudali mashqlarni bajarish qobiliyati bilan bog'liq bo'lgan harakat o'zaro ta'sirining mukammal texnikasini namoyish etishlari kerak. Rossiya, Italiya, Belorussiya jamoalarining so'nggi uchta olimpiada tsiklida (2004–2012) ko'plab g'alabalari ko'p yillik guruh mashqlarini tayyorlashning samarali tizimidan dalolat beradi. Ukrainada ayol gimnastikachilarni tayyorlashning mavjud tizimi ularning guruh mashqlarida ixtisoslashuvini shakllantirish jarayonlarini aks ettirmaydi. ChJSS dasturlari va oʻquv rejalarida, oʻz navbatida, olimpiya sport turlarining talablarini ayol gimnastikachilarning jamoaviy mashqlarda qatnashishlari, koʻp yillik takomillashtirish jarayonida oʻqitish talablari bilan mos kelmasligi koʻrsatilmagan. . Shunga qaramay, guruh mashqlari barcha musobaqalar dasturlarining 50% ni tashkil qiladi va Ukrainadagi o'smir ayol gimnastikachilar musobaqalari 2-o'smirlar sport darajasidan boshlab ularda qatnashishga ruxsat beradi. Ukrainada sportchilarning gimnastika bo'yicha guruh mashqlari to'g'ridan-to'g'ri musobaqalar oldidan amalga oshiriladi; ko'p yillik jarayonda ularning maqsadli yo'nalishi yo'q. Asosiy sabab - ko'p yillik o'qitish jarayonida "guruh mashqlari" ixtisosligini shakllantirishga asoslangan yondashuvning yo'qligi; Shuningdek, ayol gimnastikachilarni tanlash, yo'naltirish va tayyorlash tizimi mavjud emas, bu bizning tadqiqotimizning dolzarbligini ta'minlaydi. Ukraina Oila, yoshlar va sport vazirligining "2011-2015 yillarga jismoniy tarbiya va sport sohasidagi SRWning birlashgan rejasi" 2.12 "Sportchilarni ko'p yillik tanlash va yo'naltirish tizimini shakllantirish" mavzusi bo'yicha ish bajarildi. ”, davlat ro'yxatidan o'tkazish № 0111U001725. Ishning maqsadi, vazifalari, materiali va usullari Tadqiqot maqsadi gimnastikachilarning boshlang'ich va boshlang'ich tayyorgarlik bosqichlarida ixtisoslashgan "guruh mashqlari" ni shakllantirishga yondashish uchun asoslar berish va shu asosda tanlash texnologiyasini ishlab chiqishdan iborat. , sportchi ayollarni guruh mashqlariga yo'naltirish va tayyorlash. Tadqiqot usullari: ilmiy-metodik va maxsus adabiyotlar, rasmiy hujjatlar tahlili, so'roq, pedagogik kuzatish, video yozuvlar tahlili, pedagogik test va eksperiment, matematik statistika usullari. Tadqiqot natijalari Ilmiy-metodik va maxsus adabiyotlarni to'liq tahlil qilishda biz sport va gimnastikaning kompleks muvofiqlashtirilgan turlari bo'yicha faoliyat yuritishning o'ziga xos xususiyatlarini ko'rib chiqdik; sportchilarning ko‘p yillik tayyorgarligi tarkibida ixtisoslikni shakllantirish; ko'p yillik kamolotning turli bosqichlarida samarali nazoratning tarkibiy qismi sifatida o'qitishni tanlash va yo'naltirishni tashkil etish; gimnastikachi qizlarni guruh mashqlarida tayyorlash. Mashg'ulotlarning dastlabki bosqichlarida ixtisoslashuv va o'qitishning yaxlit tizimini yaratish, guruh mashqlarida ayol gimnastikachilarni tanlash va yo'naltirish bo'yicha ushbu muammoni o'rganishning etarli emasligini aniqlash imkonini berdi. Gimnastikachilarning guruh mashqlarini tayyorlashi ilmiy adabiyotlarda hisobga olinmaydi; sportni rivojlantirishning zamonaviy tendentsiyalari, texnik jihatdan murakkab elementlarga erishish uchun zarur bo'lgan ish ko'lamlari hisobga olinmaydi, bunday musobaqalarda gimnastikachi qizlarni tanlash va yo'naltirish mezonlari mavjud emas. Sport maktablarida gimnastika bo‘yicha o‘quv dasturlari tahlili shuni ko‘rsatdiki, ularda guruh mashqlariga yo‘naltirilgan gimnastikachi qizlarning jismoniy tayyorgarligi ko‘rsatkichlarini baholash va nazorat qilish bo‘yicha uslubiy ko‘rsatmalar to‘liq yo‘q. murakkablik, o'zaro ta'sir va nayranglarning ortishi hisobi. Guruh mashqlaridagi har bir harakat vazifasi jamoa tomonidan birgalikda hal qilinadi va elementlar harakat harakatlarining xarakteriga ko'ra individual mashqlarga qaraganda ancha qiyinroq.
Trening
Guruhdagi 64 jamoa mashg'ulotlar boshlanishidan bir necha oy oldin amalga oshiriladi. Sportni tanlash va yo'naltirish tizimi, uning elementlari amaliyotda turli bosqichlarda ayol gimnastlarni tayyorlashning o'ziga xos xususiyatlari bilan bog'liq emas. Bu mashg'ulot jarayonining individual xususiyatlari va vazifalarini hisobga olgan holda istiqbolli sportchi qizlarni o'z vaqtida aniqlash, ularning ixtisosligini aniqlash imkonini bermaydi. Dunyo va Ukrainadagi eng kuchli jamoalarning guruh mashg'ulotlarida o'tkazilgan tahlili guruh mashg'ulotlarida musobaqa natijalariga eng katta ta'sir ko'rsatadigan tarkibiy elementlarning o'ziga xos xususiyatlarini, tarkibiy qismlarini, o'zaro bog'liqligini aniqlashga imkon berdi. Hozirgi vaqtda guruh mashqlari uchun ob'ekt va jism bilan ishlash ko'lamini oshirish xarakterlidir, bu takomillashtirish, o'zaro ta'sir va hamkorlik elementlarini o'zlashtirish uchun zarur bo'lgan muhim vaqt miqdori bilan bog'liq. Yuqorida aytib o'tilgan harakat harakatlari turli xil jismlar bilan turli tana aloqalari harakatlarining murakkab muvofiqlashtirilgan birikmasidir. Ularning musiqiy hamrohlik ostida bajarilishi sportchi ayollardan nafaqat katta jismoniy tayyorgarlikni, balki etarli darajada maxsus harakat qobiliyatlarini, elementlarni jonli va badiiy ko'rsatish qobiliyatini ham talab qiladi [8, 9]. Dastlabki bosqichlarda shakllangan, keyingi bosqichlarda doimiy ravishda rivojlanib, takomillashtiriladigan texnik jihatdan to‘g‘ri harakatlar sport mahoratini oshirishni ta’minlaydi [17]. Ulardan eng kichik og'ish ham katta miqdordagi xatolarga olib keladi, keyinchalik ular yanada qiyinroq elementlarga o'tadi [5]. Shuning uchun ham guruh mashqlari bo'yicha ixtisoslikni shakllantirish dastlabki tayyorgarlik guruhlaridan boshlab ko'p yillik mukammallikning dastlabki bosqichlarida tashkil etilishi kerak. Ixtisoslikni shakllantirish deganda biz ixtisoslik vazifalarini muayyan hal etish bilan ajralib turadigan “gimnastika bo'yicha guruh mashqlari” fanini rivojlantirish jarayoni deb tushundik. "Guruh mashqlari" ixtisoslashuvining asosiy xususiyati gimnastikachilarning mashg'ulotlari o'zaro harakatlarni yaxshi muvofiqlashtirish va hamkorlikda bajarishga, gimnastikachilarning ob'ektlar bilan ishlashining sinxron va asinxron xarakteriga qaratilgan alohida mustaqil element sifatida jamoada gimnastika musobaqasi dasturini bajarishdir. ; bularning barchasiga qiziqishlarning umumiyligi, motivatsiya, jamoa a'zolarini muvofiqlashtirish va boshqalar orqali erishiladi. Gimnastika bo'yicha "guruh mashqlari" ixtisoslashgan harakatlar ketma-ketligi bilan tavsiflanadi, ular individual mashg'ulotlardan asosan farq qiladi, lekin u jismoniy mashqlar maktabi asosida qurilgan va bajaradi. uning mazmunidan chiqmaydi. Yosh gimnastikachi qizlarning ixtisosligini shakllantirishga yondashish negizida gimnastika va qoʻshni fanlar boʻyicha nazariy bilimlar va amaliy tajribalar yotadi. Uning ixtisoslashuv jarayonini o‘zida mujassamlashtirgan va gimnastikachilarning ko‘p yillik takomillashuv istiqbollarini yaratuvchi elementlari yosh va ixtisoslikning boshlanishi qonuniyatlari, shuningdek, sportchi ayollarning guruh mashqlarini bajarishga tabiiy moyilliklarini hisobga olgan holda sportga yo‘naltirish va tanlash ko‘rsatkichlari, vositalar va usullari hisoblanadi. sport mashg'ulotlari, maxsus tayyorgarlik mezonlari va tarkibiy qismlari (1-rasmga qarang). Ixtisoslashuv ayol gimnastikachilarni tanlash, yo'naltirish va to'g'ridan-to'g'ri tayyorlash jarayonlarining yaxlitligini hisobga olgan holda shakllantirilishini hisobga olib, biz tizimli yondashuvni qo'lladik, bu esa ixtisoslikning barcha tarkibiy qismlarini yaxlit tizimni tashkil etuvchi o'zaro ta'sir qiluvchi elementlarning kombinatsiyasi sifatida shakllantirishga imkon berdi. Mutaxassislikni shakllantirish o'zaro bog'langan komponentlarni ham o'z ichiga oladi, ularda ko'p yillik o'qitish jarayonida vazifalar bosqichma-bosqich hal qilinadi; gimnastikachi qizlarning malakasini oshirishni ta'minlaydi va mashg'ulotlar jarayonini tanlash va yanada yo'naltirishga alohida talablar qo'yadi. Guruh mashqlarining barcha sport mashg'ulotlari tizimi ko'p yillar davomida qurilgan va o'zaro bog'langan elementlar va komponentlar bilan uzluksiz jarayon bo'lib, ular maksimal sport natijasiga erishish vazifasiga bo'ysunadi va ularning o'zaro ta'siri ikkala bosqich bilan ham tabiiy ravishda bog'liq bo'lgan tizimni yaratishga imkon beradi.
Texnologiyaning vazifasi konstruksiyani tanlash va sportchi ayollarning guruh mashqlarida tayyorgarlik yo'nalishini yo'naltirishni nazarda tutadi, bu esa taxmin qilingan natijani ta'minlaydi. Texnologiyaning tarkibiy qismlari ko'p yillik mashg'ulotlarning har bir bosqichida sportchilarni guruh mashqlariga tanlash jarayonining maqsadi va mazmunini belgilaydi; mezonlar, ko'rsatkichlar va standart qiymatlar; ayol gimnastikachilarning tayyorgarligining keyingi va hozirgi holatini baholash; guruh mashqlari uchun o'quv dasturlarini ishlab chiqish, guruh mashqlari uchun tanlash va ularni o'qitishni yanada yo'naltirish. Ukrainaning etakchi murabbiylari (n = 46, W = 0,77) mashg'ulotlarning dastlabki bosqichida e'tiborga olish kerak bo'lgan sakkizta mezonni aniqladilar: salomatlik holati; antropometrik ko'rsatkichlar (tananing uzunligi va massasi, ko'krak qafasining atrofi, oyoqning kattaligi); jismoniy tayyorgarlik darajasi, motivatsiya; harakatlarni o'zlashtirish sifati va harakatlar mahoratini baholash; ijtimoiy ko'rsatkichlar (ota-onalar va bolaning sportga munosabati va qiziqishi); mashg'ulotlarni boshlash uchun optimal yosh. Belgilangan mezonlar boshlang'ich tayyorgarlik guruhini tanlash va mashg'ulotlarning birinchi yillarida bolalarning jismoniy tayyorgarligini baholashda qo'llanilgan. Shuningdek, ushbu mezonlar dastlabki tayyorgarlik bosqichida eksperimentda qatnashgan gimnastikachi qizlar kontingentini aniqlashda ham foydalanilgan. Tadqiqotlar natijasida yosh gimnastikachi qizlarning guruh mashqlarida tayyorgarligini yanada yo'naltirish uchun imkoniyatlarini baholash imkonini beruvchi baholash shkalasi ishlab chiqildi. Axborot mezonlari doirasida biz guruh mashqlariga yo'naltirilgan holda bolalarning ko'nikmalarini baholash uchun nazorat testlarini ham aniqladik. O'tkazilgan so'rov natijalariga ko'ra (n = 46, V = 0,77) biz ayol gimnastikachilarning dastlabki bosqichda guruh mashqlariga yaroqliligining muhim mezonlariga quyidagilarni kiritdik: muvofiqlashtirish qobiliyati, moslashuvchanligi (umurtqa, to'p va elka bo'g'imlarining harakatchanligi). , kuchga chidamlilik, tezkorlik va sakrash qobiliyatlari. Biz 2011-yil sentabrdan 2012-yil mayigacha Kiyev shahridagi SChJSOR bazasida qiyosiy pedagogik eksperiment o‘tkazdik, uning davomida har birida 10 kishidan iborat boshlang‘ich tayyorgarlik bosqichidagi (o‘qishning ikkinchi-uchinchi kursi) qizlardan ikkita guruh tuzdik. Nazorat guruhi (CG) va eksperimental guruh (EG) ishonchli farqlarga ega emas edi (p<0,05). Nazorat guruhida mashg‘ulotlar ChJSS standart dasturi [12] bo‘yicha, eksperimental guruhda mashg‘ulotlar biz tomonidan ishlab chiqilgan dastur asosida o‘tkazildi. Asos sifatida biz guruh mashqlarida ishlash uchun zarur bo'lgan o'zaro ta'sir va hamkorlikning o'zaro harakat elementlarini o'rgatishning guruh usulini, xoreografik elementlarning sinxron ta'limini oldik. Treninglar asosi sifatida biz treningning tashkiliy shaklini oldik - juftlik, uchlik va to'rtlik, ya'ni o'zgaruvchan juftliklarda ishlash. Bolalarni juftlik, uchlik va to‘rtlikda, ya’ni o‘zgaruvchan juftlikda yakka tartibda bajariladigan elementlar texnikasini o‘zlashtirish bilan birgalikda o‘rgatish gimnastikachilarning harakat qobiliyatlari doirasini kengaytirishga, qo‘llarning harakat sifatlarini rivojlantirishga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi, o‘sishni osonlashtiradi. texnik daraja. Vazifalarni tushuntirish uchun biz vizualizatsiyadan foydalandik - materialni jonli tasavvur qilish, maktabning etakchi gimnastikachi qizlari tomonidan elementlarning bajarilishini video-materiallari asosida elementlar, kombinatsiyalar va o'zaro ta'sirlarni ko'rib chiqish, bu kichik gimnastikachi qizlar tomonidan elementlarni o'zlashtirishga yordam berdi.

Xulosa: Biz gimnastikachi qizlarning ixtisosligini boshlang'ich va dastlabki boshlang'ich tayyorgarlik bosqichlarida shakllantirishga asosli yondashdik. Ixtisoslashuvning shakllanish jarayonini o'zida mujassamlashtirgan va ko'p yillik kamolot istiqbollarini yaratuvchi elementlar - bu yoshning rivojlanishi va ixtisoslashuvning boshlanishi qonuniyatlari, sportchi ayollarni guruh mashqlarini bajarish uchun tanlash va sportga yo'naltirish ko'rsatkichlari, sport mashg'ulotlarini o'tkazish vositalari va usullari; maxsus moslik komponentlari va mezonlari. 2. “Guruh mashqlari” ixtisoslashuvi harakatlar ketma-ketligi bilan tavsiflanadi, bu individual mashg'ulotlardan farq qiladi b u gimnastika maktabi negizida quriladi va uning mazmunidan chiqmaydi. 3. Gimnastikachilarning guruh mashqlarini tanlash va yo'naltirishning ishlab chiqilgan texnologiyasi uslublarning bosqichli xarakteri bilan tavsiflanadi va tashkiliy-metodik tarkibiy qismlarni, testlar tizimini, guruhdagi gimnastikachi qizlarning o'zaro o'zaro ta'sirining asosiy elementlarini tayyorlash dasturini, o'quv dasturlarini o'z ichiga oladi. tanlash, mezonlar va baholash shkalasi. 4. Biz mashg'ulotlarning dastlabki bosqichlarida sportchi qizlarni guruh mashqlariga tanlash mezonlarini tizimlashtirdik: antropometrik ko'rsatkichlar, harakatlar tezligi va sifati va texnik elementlarni o'zlashtirish, maxsus sezgilarning rivojlanish darajasi ("ritm tuyg'usi", "hissi". temp”, “vaqt hissi”), jismoniy tayyorgarlik, salomatlik holati, psixo-fiziologik ko'rsatkichlar, ijtimoiy ko'rsatkichlar. 5. Dastlabki boshlang‘ich tayyorgarlik bosqichida gimnastikachi qizlarni guruh mashqlariga tanlash va yo‘naltirish ko‘rsatkichlari quyidagilardan iborat: salomatlik holati, antropometrik ko‘rsatkichlari, jismoniy tayyorgarligi, maxsus sezgilar, psixofiziologik ko‘rsatkichlar, texnik elementlarni o‘zlashtirish qobiliyati, musobaqa natijasi, ijtimoiy ko'rsatkichlar. 6. O'tkazilgan eksperiment natijalari o'qitishning uchinchi yilidan boshlab "guruh mashqlari" ixtisosligini shakllantirishga taklif etilayotgan yondashuvning samaradorligini tasdiqladi. Ushbu yo'nalishdagi keyingi tadqiqotlar istiqbollari ixtisoslashtirilgan boshlang'ichtayyorgarlik bosqichlarida gimnastikachi qizlarni tanlash, yo'naltirish va tayyorlash tizimini rivojlantirishga yo'naltiriladi.

Adabiyotlar:
1. Nesterova T.V. Fiziceskoe vospitanie studentov tvorceskih special'nostej [Ijodiy kasb o'quvchilarining jismoniy tarbiyasi], 2006 yil, 6-jild, 33-43 b.
2. Karpenko L.A., Bystrova I.V. Osobennosti kompozicii i trenirovki gruppovykh uprazhnenij [Tuzish va guruh mashqlarini o'qitishning xususiyatlari], Moskva, 2003 yil, 257-265-betlar.
3. Nochevnaia N.N. Primenenie sopriazhennogo metoda fizicheskoj podgotovki v gruppovykh uprajneniiakh khudozhestvennoj gimnastiki [Jismoniy tayyorgarlikning konjugat usulini jismoniy tayyorgarlik mashqlari guruhida qo'llash], kand. Diss., Moskva, 1990, 22 p.
4. Arkaev L.IA., Suchilin N.G. Kak gotovit' chempionov: teoriia i texnologiia podgotovki gimnastov vysshej kvalifikacii [Chempionlar qanday tayyorlanadi: nazariy va texnologiyali gimnastikachilarni oliy malakali tayyorlash], Moskva, Jismoniy tarbiya va sport, 2004, 115-123-betlar.
5. Gaverdovskiy Iu.K. Obuchenie sportivnym uprazhneniiam. Biomexanika. Metodologiya. Didaktika [mashq mashqlari. Biomexanika. Metodologiya. Didaktika], Moskva, Jismoniy tarbiya va sport, 2007, 912 p.
6. Xudolej O. Nauka v olimpijskom sporte [Olimpiya sporti fanlari], 2012 yil, 1-jild, 36-45-betlar.
7. Balabanova E. Analiz oshibok v tekhnike vypolneniia gimnastkami sorevnovatel'nykh uprazhnenij s predmetami [Gimnastikachilarning predmetlar bilan mashqlarni bajarishdagi xatolarni tahlil qilish texnikasi] , 2005, 311 b.
8. Shishkovskaya M. Ocenka komponentov ispolnitel'skogo masterstva v khudozhestvennoj gimnastike [Badiiy gimnastika bo'yicha mahoratning ball komponentlari], kand. Diss., Sankt-Peterburg, 2011, 26 p.
9. Sosina V., Linishin V. Suchasni problemi rozvitku teoriyi ta metodiki gimnastika [Nazariya va texnika mashqlarining zamonaviy muammolari], 2013 yil, 12-jild, 48-56-betlar.
10. Viner I.A., Terexina R.N. Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta [Lesgaft universiteti materiallari], Sankt-Peterburg, 2010, jild 2(60), 19-23-betlar. 11. Bilokopitova J.A., Nesterova T.V., Deriugina A.M., Biezsonova V.A. Xudojniya gimnastika dlia ditiacho-iunac'kikh sportivnikh shkil, specializovanikh shkil olimpijs'kogo rezervu, shkil vishchoyi sportivnoyi majsternosti [Olimpiya zaxiralari o'smirlar sport maktabi uchun badiiy gimnastika maxsus maktablar, Oliy sport maktablari, 19-s.19, Kiev.
12. Plexanova M.E.Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta [Lesgaft universiteti materiallari], Sankt-Peterburg, 2006 yil, 4-jild, 17-20-betlar.
13. Vetoshkina E.V. O faktorax, vliiaiushchikh na sportivno-tekhnicheskoe masterstvo gimnastok-xudojnic [Gimnastikachilarning sport texnik mahoratiga ta'sir qiluvchi aktyorlar], Aktual'nye problemy sporta vysshikh dostizhenij i podgotovki sportivnogo rezerva k uchastiiu v XXIX Olimpijskikh igrakh 2008g. v Pekin (KNR) [Yuqori samaradorlik sportining dolzarb muammolari va XXIX Olimpiya o'yinlarida ishtirok etish uchun sport zaxiralarini tayyorlash 2008 yil. Pekin (Xitoy)], Minsk, 2006 yil, 41-43-betlar.
14. Krajjdan O. Vospitanie koordinacionnykh sposobnostej u devochek 6-7 let na etape nachal'noj sportivnoj podgotovki v xudozhestvennoj gimnastika [6-7 yoshli qizlarda ota-onalarning koordinatsiya qobiliyatlari atletik mashg'ulotlarning boshlang'ich bosqichida 6-7 yoshda, gishinev12, gimnastika bo'yicha. 40 p.
15. Suchilin N. Nauka v olimpijskom sporte [Olimpiya sporti fanlari], 2012 yil, 1-jild, 90-93-betlar.
16. Starosta Vlodzimezh. Fizicheskaia kul'tura: vospitanie, obrazovanie, trenirovka [Jismoniy madaniyat: tarbiya, ta'lim, o'qitish], 2003 yil, 2-jild, 51-56-betlar.