Irina Malkina-Pix Transaksion tahlil va psixosintez texnikasi

Strukturaviy vaqt. Guruhlarda yoki juftlikda odamlar bilan uchrashganda, vaqtingizni o'tkazishning olti xil usuli mavjud. Erik Bern ushbu olti turdagi vaqt tuzilishiga quyidagi ta'riflarni berdi: parvarish, marosimlar, o'yin-kulgi, faoliyat, o'yinlar, yaqinlik. Bernning fikricha, bu usullarning barchasi insonning tizimli ochligini qondirishga yordam beradi.

Agar biz ushbu olti turdagi vaqt tuzilishining har birini tahlil qilsak, bu bizning ego holatlari va silash haqidagi bilimimiz bilan bog'lanishi mumkin. Ro‘yxat bo‘yicha pastga siljigan sari silash intensivligi ortadi – siymodan tortib, yaqinlikgacha. Ba'zan TA adabiyotida ro'yxatni pastga siljiganingizda psixologik xavf ham ortadi, deb taklif qilingan. 

Ketish . Biror kishi ketganida, u jismonan guruhda qolishi mumkin, ammo u guruhning boshqa a'zolari bilan muloqot qilmaydi. Men ketganimda, har qanday ego holatida bo'lishim mumkin. Shu bilan birga, mening ego holatimning xulq-atvori tahlilini o'tkazish mumkin emas, chunki uning tashqi belgilari yo'q.

Marosimlar . Ritual - bu oldindan rejalashtirilgan dasturga amal qiladigan ijtimoiy o'zaro ta'sirning keng tarqalgan shakli. Marosimlar murakkabligi jihatidan farq qiladi. Ulardan eng oddiyi amerikalik salom bo'lib, u bitta zarba almashishni o'z ichiga oladi: "Salom!" "Salom!" Boshqa ekstremalda ba'zi diniy zarbalar mavjud. Ulardagi ketma-ketlik oldindan belgilanadi va ruhoniy va parishionerlar ko'p soat davom etishi mumkin bo'lgan har qanday marosimni bajarish paytida aniq ko'rsatmalarga rioya qilishadi. Strukturaviy ravishda, marosimlar dasturi Ota-onaning ego holatiga mos keladi.  

O'yin-kulgi . O'yin-kulgi tanish yo'ldan boradi, lekin uning mazmuni marosim bilan solishtirganda qat'iy dasturlashtirilmagan. Shu sababli, o'yin-kulgida ishtirok etadigan odamlar o'z vaqtlaridan zavqlanish uchun ko'proq imkoniyatlarga ega. Har qanday o'yin-kulgida uning ishtirokchilari faqat nimadir haqida gapirishadi va hech narsa qilmaydilar. Guruhda ular faqat o'zlarining va boshqa guruhlarni muhokama qiladilar, ular hech qanday ishora ko'rsatmaydilar. Ko'pincha o'yin-kulgi ishtirokchilari "bu erda va hozir" nima sodir bo'layotganini emas, balki kecha nima bo'lganini muhokama qilishadi. O'yin-kulgining odatiy namunasi - gala-ziyofatlar paytida engil va yuzaki muloqot. 

O'yin-kulgilar odatda ota-ona yoki bolaning ego holatidan kelib chiqadi. Ijtimoiy miqyosda ba'zi o'yin-kulgilar kattalarnikiga o'xshab ko'rinishi mumkin, ammo agar siz "marslik kabi o'ylasangiz", bu Bola ekanligi ayon bo'ladi.

Faoliyat . Bunday holda, guruh a'zolari o'rtasidagi muloqot faqat uni muhokama qilish uchun emas, balki maqsadga erishishga qaratilgan. Bu faoliyat va vaqt o'rtasidagi farq. Faoliyatda odamlar o'z kuchlarini aniq natijaga erishish uchun yo'naltiradilar.

Faoliyatda Kattalarning ego holati ustunlik qiladi. Bu faoliyatning "bu erda va hozir" maqsadga erishish bilan bog'liqligi bilan bog'liq. Bizning biznesimizda biz ba'zan mavjud qoidalarga muvofiq harakat qilamiz. Bunday holda, biz adaptiv bola yoki ijobiy ota-onaning ego holatiga o'tamiz.

Faoliyat natijasida olingan zarbalar ham shartli ijobiy, ham shartli salbiy bo'lishi mumkin.

O'yinlar . Biz hammamiz vaqti-vaqti bilan o'yin o'ynaymiz. Barcha o'yinlar bolalar strategiyasi bo'lib, ular biz uchun kattalar sifatida qabul qilinmaydi. Demak, ta'rifga ko'ra, o'yinlar ego holatlarining har qanday salbiy qismidan o'ynaladi: salbiy adaptiv bola, salbiy nazorat qiluvchi ota-ona yoki salbiy tarbiyalovchi ota-ona. Bundan tashqari, ta'rifdan ko'rinib turibdiki, o'yinlarni Kattalar tomonidan o'ynab bo'lmaydi.

O'yinlar har doim psixologik darajada e'tiborga olinmaydi. Ijtimoiy darajada, o'yinchilar o'yinni kuchli zarbalar almashinuvi sifatida qabul qilishadi. O'yinning dastlabki bosqichlarida tajribali silash ijobiy yoki salbiy bo'lishi mumkin. O'yin oxirida ikkala o'yinchi ham salbiy zarbalarni boshdan kechiradi. Shu bilan birga, psixologik xavf darajasi faoliyat va o'yin-kulgilarga qaraganda yuqori.

Yaqinlik . Ijtimoiy va psixologik darajalar bir-biriga to'g'ri kelganda, bu yaqinlik va o'yin o'rtasidagi asosiy farqdir. Xuddi shunday muhim jihat shundaki, yaqinlikda ifodalangan his-tuyg'ular vaziyatni tugatishga qaratilgan.

Bunda Bernning “yaqinlik” so‘zini tanlashini maxsus texnik atama sifatida tushunish kerak. Vaqtni tuzish usuli sifatida yaqinlik so'zning odatiy ma'nosida yaqinlik bilan bog'liq bo'lishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin.