GeliŞMİŞ antrenöRLÜK İÇİN ÖĞretim metodolojiSİ


Hedef: Teknik, Alt hedef: Varyasyon



Yüklə 356,47 Kb.
səhifə73/84
tarix07.01.2022
ölçüsü356,47 Kb.
#79266
1   ...   69   70   71   72   73   74   75   76   ...   84
Hedef: Teknik, Alt hedef: Varyasyon

  • Bir hedef belirleyin:

  • Kapalı drilden (sepet) daha açık (ralli / puan)

  • Ana esaslar:

    • Vuruş yineleme numaraları : 10-20

    • Vuruşlar arasında dinlenme : Dikkate alınmaz

    • Seri : 7-10

    • Seriler arasında dinlenme : Antrenör / oyuncu yorumları ve oyuncu dinlenmesi için, 2-3 dakika

Hedef: Teknik, Alt hedef: Durumsal / Bireysel

  • Taktiksel eğitime daha yakın

  • Ralli ile başla veya puanları oynama

  • Ana esaslar:

    • Vuruş yineleme numaraları : 5-7

    • Vuruşlar arasında dinlenme : Dikkate alınmaz

    • Seri : 7-10

    • Seriler arasında dinlenme : Antrenör / oyuncu yorumları ve oyuncu dinlenmesi için, 2-3 dakika



Yüklə 356,47 Kb.

Dostları ilə paylaş:
1   ...   69   70   71   72   73   74   75   76   ...   84




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©muhaz.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin