Irina Malkina-Pix Transaksion tahlil va psixosintez texnikasi

O'tkazib yuborish - bu ma'lumotni filtrlash jarayoni bo'lib, unda odam biror narsani e'tibordan chetda qoldiradi. Oddiy tushib ketish gapda biror narsaga, shaxsga, hodisaga ishoraning yo‘qligida namoyon bo‘ladi.  

Buzilish - bu ma'lumotni haddan tashqari sub'ektivlashtirish, idrok etish va harakatni individual ravishda o'ziga xos regulyatorlarga bo'ysundirish. Ular gapda ish-harakat ob'ekt bilan almashtirilganda nominalizatsiya haqida aytadilar (grammatik tarkib nuqtai nazaridan, fe'l o'rniga ot ishlatiladi). Shunday qilib, inson, go'yo mavjud davlatni saqlab qoladi, o'zgartirishni rad etadi va o'z harakatlari uchun javobgar bo'ladi.  

Bular har qanday lingvistik tasvirni qurishning umumiy qoidalari bo'lib, ular har qanday xabarga xos bo'lib, aloqada kontekst aytilganlarni to'ldirishi, aloqa sheriklari ma'lum darajada shaxsiy ma'nolarga mos kelishi va mavjud emasligi bilan bog'liq. to'liq va steril, sub'ektiv ko'rish rasmidan tozalangan ehtiyoj. Qolaversa, aynan semantik to‘qima qiziqish mavzusi bo‘lib, umumlashtirish inson tajribasining foydali mahsuli hisoblanadi. 

Yuqoridagilardan ko'rinib turibdiki, psixoterapevtning ishi psixoterapevtik noaniqliklar manbai sifatida ma'lum bir tajribaga murojaat qilishga qaratilgan. NLP strategiyasi jumlaning yuzaki tuzilishi ortida nima yotganini o'rganish, mijoz tajribasidagi cheklovlarni aniqlash va to'liq vakillikni tiklashdan iborat.

Umumiy yondashuv shundan iboratki, terapevt mijozning so'zlarini ifodalash, his-tuyg'ularini aks ettirish, talqin qilish, qarama-qarshilik qilish, xulosa qilish orqali unga dunyo haqidagi fikrlash tarzini tushunishga yordam beradi. Kalit so'zlar, jumlalar yordamida psixoterapevtik jarayon ishtirokchilari mijozning tajribasi tarkibidagi cheklovlarni aniqlaydilar. Masalan, agar mijoz quyidagi so'zlar bilan bir nechta iboralarni boshlagan bo'lsa: "Kechirasiz ...", terapevt: "Nima uchun afsusdasiz?", Yoki: "O'zingizga achinasizmi?", Yoki: "Kimning afsusdami?" mijoz his-tuyg'ularini tushunish uchun. Shu bilan birga, paralingvistik vositalarni - ovoz sifati va ovozni hisobga olish muhimdir . Mijoz qiladigan hamma narsa - ochiq va yashirin - uning o'zini namoyon qilishiga xizmat qiladi. Og'zaki bo'lmagan xatti-harakatlar og'zaki nutqni to'ldirishi, unga zid kelishi, aytilganlarni almashtirishi, kuchaytirishi yoki yumshatishi mumkin. U kamroq nazorat qilinadi, o'z-o'zidan paydo bo'ladi va shuning uchun ichki istaklarni ko'proq aks ettiradi.   

Og'zaki bo'lmagan aloqa vositalaridan bir qarash juda ma'lumotlidir. Qarash texnikasi barcha odamlar uchun umumiy xususiyatlar, ma'lum bir madaniyat vakillariga xos xususiyatlar va individual xususiyatlarga ega. Masalan, kontakt madaniyatlari va ko'z bilan aloqa qilishdan saqlaydiganlar mavjud. Shu bilan birga, kontaktni tark etish ritmi individualdir. Bu ko'p jihatdan o'ziga xos shartlarga bog'liq: ishonch, psixologik qulaylik, mavzuga qiziqish darajasi, uni ishlab chiqish chuqurligi, jismoniy va psixologik masofa, mijozning kommunikativ niyati. Shunday qilib, agar mijoz gapirsa yoki gapirishni xohlasa, u ko'proq ko'zlarga qaraydi. Turli odamlar uchun, turli vaziyatlarda, qarash texnikasining parametrlari boshqacha. Ko'z bilan aloqa qilish diqqat bilan tinglashni va monologni to'xtatib turish istagini bildirishi mumkin. Ko'zni mahkamlash mijozning xotiralarga botganligini anglatishi mumkin. Ko'z harakati Shapiro texnikasining asosidir.

O'zaro ta'sir maydoni (xonaning kattaligi, uning dizayni, yo'nalishi va terapevt va mijoz o'rtasidagi masofa) ham psixoterapiya ishtirokchilarining og'zaki bo'lmagan xatti-harakatlarining muhim parametri bo'lib, ularning individual xususiyatlariga qarab o'zgaradi. muammoning tabiati va psixoterapevtik jarayonning bosqichi. Fazoviy yaqinlik mijozning unga "yo'l qo'yadigan" psixologik masofa bilan bog'liq. Shuning uchun u o'zi va terapevt o'rtasidagi masofani tartibga sola olishi afzalroqdir. Xavotirli mijozlar, ayniqsa ular uchun qiyin vaziyatda, psixologik masofani oshirishga harakat qilishadi. O'zlarining psixologik makonlari buzilganligini his qilib, ular qandaydir to'siq qo'yishga (masalan, qo'l ishorasi bilan) yoki uzoqqa qarashga moyildirlar. Ba'zi mijozlar kofe stoli ko'rinishidagi "himoya to'sig'i" ortida o'zlarini qulayroq his qilishadi. Odatda, psixoterapiya ishtirokchilari raqobatbardosh muloqot uslubini qo'zg'atmaslik uchun bir-biriga qarama-qarshi emas, balki biroz burchak ostida joylashgan. Bu ayollar uchun ayniqsa muhimdir. Psixoterapevtik xonani loyihalashda ogohlantirishlarni idrok etishning selektivlik darajasidagi farqlar hisobga olinadi. Selektivligi past bo'lgan odamlar hayajon va tashvish darajasining ortishi bilan ko'p sonli dizayn elementlariga reaksiyaga kirishadilar. Shu bilan birga, hissiy mahrumlik (bo'sh xona, hech qanday shovqin yo'q) noqulaylikni oshiradi. 

Vaqt ham psixoterapevtik ta'sirning parametridir. Terapevtik seansning ramkasi (boshi - oxiri) o'ziga xos ta'sirga ega . Vaqtni tashkil etish omili alohida e'tibor talab qiladi. Bu mijozning individual xususiyatlari, psixoterapevtning nazariy yo'nalishi va davolash bosqichi bilan belgilanadi. Nafas olish, kinetika (imo-ishoralar, mimika, duruş, harakatlar) kuzatuvi mijozning holatini tushunish uchun muhim maslahatlar beradi. Ba'zi tana harakatlari moslashuv funktsiyalari sifatida xizmat qiladi. Mijoz tashvishlansa, u barmoqlarini stolga tegizishi, oyog'ini ritmik tarzda silkitishi, qo'llarini ishqalashi va hokazo. Ushbu ko'rinishlarni hisobga olish ish jarayonida to'liqroq aloqaga erishishga imkon beradi. 

Agar mijozning bir bayonoti boshqasiga mos kelmasa, ular og'zaki-og'zaki nomuvofiqlik haqida gapirishadi. Tana qismlari ham turli xabarlarni ifodalashi mumkin. Misol uchun, mijozning terapevtga qaratilgan harakatlari, ochiq, to'g'ridan-to'g'ri nigohi va yuzi biror narsa aytish istagini bildiradi, lekin ayni paytda bir qo'li og'zini yopadi, oyoqlari kesishadi va ovoz noaniq eshitiladi. Mijoz Piter Panning kichkina qiz do'stiga o'xshamaydi, unga har safar faqat bitta tuyg'u kiradi. Yuzda tabassum porlar, ko'zdan sog'inch ko'rinadi. Bunday xatti-harakatlarda og'zaki bo'lmagan va og'zaki bo'lmagan nomuvofiqlik o'zini namoyon qiladi.

Mos kelmaslik bilan shug'ullanganda, qarama-qarshilik samarali bo'lib, mijozning e'tiborini xabardorlik jarayonidagi "bo'shliqlar" ga jalb qilish imkonini beradi. Terapevt qarama-qarshi his-tuyg'ularning ifodalanishiga quyidagicha javob berishi mumkin: “Otangiz kabi bo'lishni xohlayotganingizni aytganingizda, boshingizni chayqab, jim qoldingiz. Bu nimani anglatadi, "yoki takrorlash, uning ovozida shubhalarni kuchaytiradi:" Ko'rinishidan, "yoki so'z bilan og'zaki bo'lmagan tarzda ifodalangan reaktsiyaga ruxsat berish, qo'shish" lekin ... "Muvofiqlik bilan qiziqarli usullardan biri? - bir usul" ikkita stul " - gestalt terapiyasi doirasida yaratilgan. Usul shaxsning qarama-qarshi tomonlari, motivlari, his-tuyg'ularining "muloqotini" o'tkazishga imkon beradi. Mos kelmaslik bilan ishlashning umumiy yondashuvi shundan iboratki, qarama-qarshi xabarlar turli vakillik tizimlarida aniq qayd etiladi, konfliktning tabiati aniqlanadi va uni hal qilish uchun sharoitlar yaratiladi. Psixoterapevtning xatti-harakatlaridagi muvofiqlik ayniqsa muhimdir. Bu mijozga aytilganlarni to'g'ri tushunish imkonini beradi va psixoterapevtga ishonchni oshiradi.  

Samarali psixoterapevt mijozga shunchalik sezgirki, u bilan rezonanslashadi, uning og'zaki va og'zaki bo'lmagan xatti-harakatlarining asosiy xususiyatlarini takrorlaydi. Albatta, bu holat va imo-ishoralarning mexanik takrorlanishini emas, balki mijozning holatiga empatik tuyg'uni bildiradi. Shu bilan birga, "qo'shilish" va "etakchi" (Bandler, Grinder, 1993) o'rtasida optimal muvozanat topiladi, ya'ni. mijozning holatiga ko'nikish va o'zgarish jarayonini faol boshqarish, xatti-harakatlarning yanada samarali modellarini efirga uzatish. Misol uchun, agar terapevt kuch va ishonchni boshdan kechirgan vaziyatni eslashni taklif qilsa, u balandroq va aniqroq gapiradi.

Amaldagi vositalarga qarab, psixoterapevtning uchta usuli mavjud.

Birinchisi, tajribaning samarasiz tuzilishining manbalarini, sabablarini aniqlash. Bu psixodinamik psixoterapiyaning yo'li, mijozning infantil tajribalari va fantaziyalarini o'rganadi.

Ikkinchi usul kognitiv psixoterapiya, neyrolingvistik dasturlash uchun ko'proq xosdir. Bu moslashtirilmagan fikrlarni tadqiq qilish va tuzatish asosida dunyoni tushunish usulini o'zgartirishni nazarda tutadi.

Uchinchi usul - turli xil hissiy usullarda cheklovlar bilan og'zaki bo'lmagan tajriba tasvirlari bilan ishlash. Gestalt terapiyasi, neyrolingvistik dasturlash, tanaga yo'naltirilgan psixoterapiya ko'proq ushbu yo'nalishga qaratilgan.

Mijozning muammosi turli yo'llar bilan ifodalanadi: so'zlar, tasvirlar, harakatlar yordamida va hatto tushlar tilida. Turli xil tabiatdagi vakilliklar muammoni faol o'rganish uchun bir xil imkoniyatlarni berishi mumkin. Katartik ta'sir va muammoni tushunish tajriba tushunish va tushunish vositalarini topganda, ramziy ifodalanganda erishiladi. Birinchi marta ongsiz mazmunning ramziy ifodasining terapevtik ta'sirini C.G.Jung tasvirlagan, keyinchalik bu g'oya boshqa maktablar tomonidan qo'llanilgan.

Mijozning muammosi mijozning tajribasi tarkibida ko'plab ifodalarga ega bo'lganligi sababli , uning har qanday ifodasi har doim bir vositalar tizimidan ikkinchisiga o'tishdir, ya'ni. tarjima. Bu tarjimaning “erkinligi” ong tili va ongsizlik, tasvir va so‘z, harakat va his-tuyg‘ularning o‘ziga xosligi yo‘qligi bilan belgilanadi. Ko'p yo'nalishlarda boshqa modallikka o'tish orqali yangi vakillikni shakllantirish uchun vositalar taqdim etiladi: psixo-dramada o'ynash, xulq-atvor psixoterapiyasida modellashtirish, NLPda vizualizatsiya. Muammoni tavsiflash xususiyatlariga va mijozning shaxsiy xususiyatlariga, shuningdek psixoterapevtning nazariy yo'nalishiga qarab u yoki bu usulga ustunlik beriladi. 

Maslahatchining ishtirok etish sifatini ko'rsatishi birinchi uchrashuvda mijoz bilan aloqa o'rnatish va psixologik maslahatning butun jarayoni davomida aloqani saqlab qolish uchun asos bo'lib xizmat qiladi (Yagnyuk, 2000b).

Mavjudlik sifati ularning birligida ham jismoniy, ham ruhiy mavjudligini o'z ichiga oladi. Muvofiqlik juda orzu qilingan bo'lsa-da, aloqa o'rnatish vaqt va maxsus kuch talab qiladigan jarayon ekanligini unutmang. Ushbu jarayonda jismoniy mavjudlikning o'zboshimchalik bilan ifodalanishi, garchi mos bo'lmasa ham, mijoz bilan bir xil to'lqin uzunligiga moslashishga imkon beradi va psixologik mavjudlik va haqiqiylik darajasining oshishiga olib keladi.

Keling, og'zaki bo'lmagan muloqotning elementlarini va ular etkazishi mumkin bo'lgan xabarlarni ko'rib chiqaylik.