O‘zbekiston respublikasi oliy va o‘rta maxsus ta’lim vazirligi samarqand davlat universiteti 5112000 Jismoniy madaniyat fakulteti sport turlarini o’qitish metodikasi kafedrasi «gimnastika va uni o’qitish metodikasi»

Baholashni 5 baholik shkaladan 100 ballik shkalaga o‘tkazish
JADVALI

5 baholik shkala	100 ballik shkala		5 baholik shkala	100 ballik shkala		5 baholik shkala	100 ballik shkala
5,00 — 4,96	100		4,30 — 4,26	86		3,60 — 3,56	72
4,95 — 4,91	99		4,25 — 4,21	85		3,55 — 3,51	71
4,90 — 4,86	98		4,20 — 4,16	84		3,50 — 3,46	70
4,85 — 4,81	97		4,15 — 4,11	83		3,45 — 3,41	69
4,80 — 4,76	96		4,10 — 4,06	82		3,40 — 3,36	68
4,75 — 4,71	95		4,05 — 4,01	81		3,35 — 3,31	67
4,70 — 4,66	94		4,00 — 3,96	80		3,30 — 3,26	66
4,65 — 4,61	93		3,95 — 3,91	79		3,25 — 3,21	65
4,60 — 4,56	92		3,90 — 3,86	78		3,20 — 3,16	64
4,55 — 4,51	91		3,85 — 3,81	77		3,15 — 3,11	63
4,50 — 4,46	90		3,80 — 3,76	76		3,10 — 3,06	62
4,45 — 4,41	89		3,75 — 3,71	75		3,05 — 3,01	61
4,40 — 4,36	88		3,70 — 3,66	74		3,00	60
4,35 — 4,31	87		3,65 — 3,61	73		3,0 dan kam	60 dan kam

Yakuniy nazorat “Amaliy yoki yozma” shaklida belgilanadi va yakuniy nazorat 100 ballik “Amaliy yoki yozma” jadval asosida o’tkaziladi.

№	Ko’rsatkichlar	YaN ballari maks
1	Saf mashg’ulotlari, gimnastika jihozlarida mashg’ulotlar, gimnastika gilamida bajariladigan mashg’ulotlar fan bo’yicha yakuniy amaliy ish nazorati	100/5
Jami YaN ballari		100/5

Yakuniy nazoratda “Amaliy yoki yozma ” mashg’ulotlarni baholash mezoni
Yakuniy nazorat “Amaliy yoki yozma ” shaklida amalga oshirilganda, sinov mashg’ulot usulda o’tkaziladi. Har bir mashg’ulot 1-5 tagacha Amaliy yoki yozma mashg’ulotlardan iborat. Amaliy mashg’ulotlar fan dasturi asosida tuzilgan bo’lib, fanning barcha amaliy yoki yozma mavzularini o’z ichiga qamrab olgan.
Mashg’ulot 1-5 ta amaliy mashg’ulotlar 0-5 baho oralig’ida baholanadi. Talaba maksimal 100 ball to’plashi mumkin.
Amaliy yoki yozma mashg’ulotlar sinov bo’yicha umumiy o’zlashtirish ko’rsatkichini aniqlash uchun Amaliy yoki yozma mashg’ulotlarning har biri uchun bajargan mashg’ulotiga qo’yilgan o’zlashtirish ballari qo’shiladi va yig’indi talabaning yakuniy nazorat bo’yicha o’zlashtirish bahosi hisoblanadi.
Asosiy va qo‘shimcha adabiyotlar hamda axborot manbalari
Asosiy darslik va o‘quv qo‘llanmalar

1. 
   Morgunova I.I. Gimnastika va uni o‘qitish metodikasi. O‘quv qo‘llanma – Tashkent, Ilm-ziyo - 2011 y
   
2. 
   Sultonov Gimnastika sog‘lomlashtiruvchi, rivojlantiruvchi vosita.
   

Toshkent 2007

3. 
   B.X.Usmonov, Gimnastika darslarida innovatsion texnalogiyalar.
   

Toshkent 2013

4. 
   Q.Q.Yo‘ldoshev Gimnastika darslarida xayotiy zarur harakat malakalarini shakllantirish(O‘quv qo‘llanma) Toshkent 1995
   

5. Сушко Г.К. Гимнaстикa и методикa её преподaвaния. Учебное пособие
Т.: ILM-ZIYO.-2012 г
6. P.Edwards M.A. Gymnastics, London, The Royal Navy, 1999.


Qo‘shimcha adabiyotlar:
1. Sh.M.Mirziyoyev. Buyuk kelajagimizni mard va oliyjanob xalqimiz bilan birga quramiz. Toshkent “O’zbekiston”-2017 yil.
2. Sh.M.Mirziyoyev.Erkin va farovon demakratik O’zbekiston davlatini birgalikda barpo etamiz. “O’zbekiston” NMIU,2016 yil
3. Sh.M.Mirziyoyev. Qonun ustivorligi va inson ma’nfatlarini ta’minlash-yurt taraqqiyoti va xalq farovonliging garovidir. “O’zbekiston” NMIU,2016 yil
4. 2017-2021yillarda O’zbekiston Respublikasini rivojlantirishning beshta ustuvor yo’nalishi bo’yicha Harakatlar strategiyasi. O’zbekiston Respublikasi Prezdentining 2017 yil 7 fevraldagi PQ-4947 sonli Farmoni
5. Yefimenko A.I., Yo‘ldashev Q.Q., Umarov M.N. Gimnastika darsining samaraligini oshirish usullari. Tashkent, 1995 g
6.Tulenova X.B., Malinina N.N., Inozemseva L.A. Umumrivojlantiruvchi mashqlarni (URM) o‘rgatish metodikasi. Tashkent, 2005 y.
7. Joseph P. Kennedy. Rhythmic gymnastics. Rhythmic Gymnastics Quick Start Guide- August 2008.


Internet saytlаri
1. www.tdpu.uz
2. www.pedagog.uz
3.www.edu.uz

5.MARUZA MATERIALLAR
Mavzu:Saf mashqlarini o`rgatish metodikasi
Reja:

1. 
   Saf mashqlarining tasnifi
   
2. 
   Saflanish usullari
   
3. 
   Saflanish va qayta saflanish
   
4. 
   Joydan joyga ko'chishlar
   
5. 
   Orani ochish va yaqinlashish
   

1. Saf mashqlarining tasnifi
Saf mashqlariga —saf usullari, saflanish va qayta saflanish, bir
joydan ikkinchi joyga ko'chish usullari, orani ochish va yaqinlash-
tirishlar kiradi. Saf mashqlari yordamida jamoa bo'lib harakat qilish,
ritm va shiddat hissiyotini tarbiyalash masalalari muvaffaqiyatli
bajariladi, intizomlilik va uyushqoqlik ortadi.
Saf mashqlarining muhim ahamiyati shundan iboratki, ular
kishi qaddi-qomatini rostlashga yordam beradi. Bu narsa harbiy-
larning qaddi-qomati to'g'ri tuzilishida yorqin ko'rinib turadi. Tala-
balarni zalda yoki maydonchada tez va maqsadga muvofiq joylash-
tirishga imkon beradigan saf mashqlarisiz gimnastika mashg'ulot -
larini tasawur qilib bo'lmaydi.

Saf mashqlarini qo'llashdagi asosiy tushunchalar ko'rsatilgan.

Saf —talabalarning darsda birgalikda harakatlanishi uchun
belgilangan qoidaga ko'ra tiziladi.
Qator— shug'ullanuvchilaming bir chiziqda yonma-yon turishi.
Ketma-ket qator— shug'ullanuvchilaming bir-biri orqasida
tizilishi.
Boshlovchi —ketma-ket qatorda birinchi — boshida turgan
o'quvchi (talaba).
Oxirgi —ketma-ket qator oxirida turgan o'quvchi (talaba).
Front —shug'ullanuvchilar safining old tomoni (qatorda).
Ichkari—front teskarisi, ya'ni orqa tomoni, 2-, 3-, 4-qatorlar.
Qanot —safning chap yoki o'ng tomoni.
Saf chuqurligi —ketma-ket qatordagi boshlovchidan oxirgi
o'quvchi (talaba) orasidagi masofa.
Saf kengligi— o'ng qanotdan chap qanotgacha bo'lgan masofa
(qatorda).
Masofa —yonma-yon turgan shug'ullanuvchilar orasidagi
masofa (ketma-ket qatorda).
Oraliq —front bo'yicha shug'ullanuvchilar orasidagi masofa.
Mashg'ulotda safni o'qituvchi va talabalar (guruh sardori, o'quv bo'limlarining boshliqlari va navbatchilar) tovush yoki belgilangan signal bilan beriladigan buyruq, topshiriqlar berish orqali tuzadilar.
Zich saf — talabalarning qatorda bir-biridan kaft kengligidagi (tirsaklar o'rtasi) oralig'ida yoki ketma-ketlarda bir-biridan oldinga uzatilgan qo'l uzunligidagi masofadan iborat safdir.
Orasi ochiq saf— talabalarning qatorda bir qadam oraliqda yoki o'qituvchi belgilab bergan oraliqda joylanishidan iborat safdir.