| Psihoterapia cognitiv-comportamentala
Aceasta terapie pare a avea rezultate mai bune, mai ales în bulimie. Preliminar se face evaluarea comportamentului alimentar, se stabileste structura sedintelor si se stabileste greutatea tinta care va fi obtinuta la sfârsitul terapiei corespunzând unui BMI de minim 19 si maxim 24. Programul optim ar cuprinde 1-2 sedinte pe saptamâna.
În primul stadiu, care dureaza 1-8 saptamâni se fac urmatoarele:
-
Pacientul va tine zilnic un jurnal al dispozitiei si alimentatiei pe baza caruia terapeutul va identifica distorsiunile ce urmeaza a fi corectate.
-
Pacientul va face o lista de avantaje si dezavantaje ale comportamentului alimentar, care va evidentia pentru terapeut gândurile si emotiile negative ce trebuie corectate.
-
Terapeutul ofera pacientei alternative comportamentale pentru a evita dieta sau supraalimentarea.
-
Terapeutul, în colaborare cu dieteticianul, o învata pe pacienta sa manânce regulat sa cunoasca alimentele si comportamentul alimentar normal.
În stadiul al doilea, care dureaza tot 8 saptamâni:
-
Terapeutul va ajuta pacienta sa vorbeasca despre sentimentele ei, corpul ei, mâncare, ajutând-o astfel sa înteleaga de ce a început acest comportament alimentar.
-
Exercitiile vor viza schimbarea ideilor despre problemele pacientei cu alimentatia, despre greutate si forma corpului.
-
Terapeutul o ajuta sa-si dezvolte abilitatea de a rezolva factorii care declanseaza comportamentul alimentar anormal.
-
Introducerea treptata si rationala prin tehnici comportamentale a produselor interzise pâna atunci.
În stadiul al treilea în care sedintele vor fi spatiate la 2 saptamâni majoritatea pacientelor nu sunt refacute. Terapeutul reasigura pacientele ca programul va continua si chiar daca dupa încheierea lui simptomele vor reaparea oricând vor primi ajutor. Scopul final al terapiei este cresterea stimei de sine si ameliorarea calitatii vietii pacientei.
Dostları ilə paylaş: |
