Universitatea din bacăU

Test de autoevaluare al cunoştinţelor din modulul V

1. Completaţi definiţia creşterii şi dezvoltării cu termenii care lipsesc:

Prin creştere şi dezvoltare se înţelege......................................................... de procese şi fenomene................................, prin care trece organismul omenesc în .................................. sa, de la ................................... până la.................................
2. Selectaţi, din enumerarea de mai jos, termenii care definesc procesul de dezvoltare:

a. aspect cantitativ

b. înmulţirea celulelor, ţesuturilor, fibrelor musculare, etc.

c. măsurători repetate a unor indici antropometrici

d. aspect calitativ

e. raportul dintre vârstă ,i procesele de cre,tere ,i funcţionalitate ale organismului omenesc

3. Enumeraţi legile creşterii şi dezvoltării corpului:

...........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

........................................................................................................................................................

..........................................................................................................................................................

4. Enumeraţi două dintre metodele de bază folosite pentru aprecierea creşterii şi dezvoltării:

......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

5. Enumeraţi indicii antropometrici şi fiziologici folosiţi pentru aprecierea creşterii şi dezvoltării:

.............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

6. Studiul creşterii şi dezvoltării corpului uman se referă la:

a. Examenul somatoscopic

b. Creşterea globală a corpului

c. Creşterea segmentară

d. Examenul antropometric

e. Creşterea şi dezvoltarea elementelor somatice

f. Corpolenţă

g. Robusteţe

h. Creşterea şi dezvoltarea aparatelor şi sistemelor organice

i. Proporţionalitatea dintre segmentele corpului

j. Creşterea şi dezvoltarea corpului pe vârste şi sexe

k. Observarea caracterelor individuale globale

l. Deficienţele şi tulburările de creştere şi dezvoltare

m. Observarea armoniei dintre părţi şi întreg

7. Enumeraţi categoriile de deficienţe şi tulburări ale creşterii şi dezvoltării, exemplificând la fiecare cel puţin un termen care le defineşte:

...........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

Tema de control nr. 3:

Efectuaţi măsurătorile necesare pe un membru al familiei dvs., calculaţi indicele de corpolenţă, indicele toracic şi indicele de proporţionalitate şi încadraţi persoana testată în una din categoriile prezentate în curs. Comentaţi rezultatele. Elaboraţi o fişă conţinând această temă.

Bibliografie

a) Obligatorie:

1. 
   DRAGNEA, A., Antrenamentul sportiv. Teorie şi metodică, Bucureşti, Edit. Didactică şi Pedagogică, R.A., 1995.
   
2. 
   MOŢET, D. (coord.), Îndrumător terminologic pentru studenţii secţiilor de Kinetoterapie, Bacău 1997
   
3. 
   MOŢET, D., MÂRZA, D., Bazele teoretico-metodice ale exerciţiului fizic în Kinetoterapie (Activităţi motrice), Note de curs, Bacău 1995
   
4. 
   MÂRZA, D., Bazele teoretico-metodice ale exerciţiului fizic, Note de curs, Bacău, 2007
   
5. 
   SBENGHE, T., Kinesiologie – ştiinţa mişcării, Bucureşti, Edit. Medicală, 2002
   

b) Suplimentară, facultativă:

1. 
   COOPER JOHN M., ADRIAN MARLENE, GLASSOW RUTH B., Kinesiology, St. Louis, C.V. Mosby Company, 1982.
   
2. 
   IFRIM M., Antropologia motrică, Bucureşti, Edit. Ştiinţifică şi Enciclopedică, 1986.
   
3. 
   LIGHT SIDNEY, History, în Therapeutic Exercise (sub red. Basmajian j.v.), The Williams and Wilkins Comp., Baltimore 1984
   
4. 
   MÂRZA, D., Kinetologie, Kinantropologie, Ştiinţa activităţilor corporale: concepte şi interrelaţii, Referat doctorat, noiembrie 1998.
   
5. 
   Revistele: Revue d'EPS, International Journal of Physical Education, Macolin, Science et Sport, S.T.A.P.S.
   
6. 
   WAGHEMACKER, R., Historique, Encyclopedie Medico-Chirurgicale, fasc. 26030 A10 şi fasc. 26035 A10, Paris.
   

Cuprins

OBIECTIVELE DISCIPLINEI 3

COMPETENŢE ASIGURATE PRIN PARCURGEREA DISCIPLINEI 3

FOND DE TIMP ALOCAT, FORME DE ACTIVITATE, FORME DE VERIFICARE, CREDITE 3

STABILIREA NOTEI FINALE 3

TIMP MEDIU NECESAR PENTRU ASIMILAREA FIECĂRUI MODUL 4

INSTRUCŢIUNI PENTRU PARCURGEREA RESURSEI DE ÎNVĂŢĂMÂNT 4

Modulul I. Mişcarea umană ca expresie a viului şi evoluţiei 5

Scopul modulului 5

Obiective operaţionale 5

Unitatea de studiu I.1. Mişcarea umană: definiţie, generalităţi, organismul uman văzut ca sistem 5

Rezumatul unităţii de studiu 9

Autoevaluare 10

Unitatea de studiu I.2. Motricitatea umană ca expresie calitativă a mişcării 11

Rezumatul unităţii de studiu 12

Autoevaluare 12

Test de autoevaluare a cunoştinţelor din modulul I 12

Modulul II. Locul Kinetoterapiei în cadrul Ştiinţei activităţilor corporale 15

Scopul modulului 15

Obiective operaţionale 16

Unitatea de studiu II.1. Noţiuni operaţionale generale şi specifice. Definirea componentelor domeniului 16

Rezumatul unităţii de studiu 17

Autoevaluare 18

Unitatea de studiu II.2. Aria de cuprindere a domeniului mişcării umane şi a omului în mişcare. Locul kinetoterapiei în ierarhia conceptelor care definesc domeniul 18

Rezumatul unităţii de studiu 22

Autoevaluare 22

Test de autoevaluare a cunoştinţelor din modulul II 22

Tema de control nr. 1: 23

MODULUL III. Fundamentarea ştiinţifică a practicării exerciţiului fizic 24

Scopul modulului 24

Obiective operaţionale 24

Unitatea de studiu III.1. Exerciţiul fizic, ca mijloc de educare a mişcării şi de dezvoltare a motricităţii 24

Rezumatul unităţii de studiu 27

Autoevaluare 27

Unitatea de studiu III.2. Elemente de bază referitoare la efortul fizic şi dozarea sa 28

Cheia succesului în practicarea exerciţiilor fizice o reprezintă dozarea efortului, jocul optim al efortului cu odihna, al cheltuielilor energetice cu refacerea. Toate acestea se realizează în cadrul şedinţei de exercitare, ca formă organizată pentru efort. Dinamica efortului în cadrul şedinţei de exercitare este condiţionată de succesiunea şi conţinutul momentelor/părţilor sale. Nivelul efortului se apreciază după pulsul subiecţilor şi după frecvenţa lor respiratorie. Dirijarea efortului se poate realiza pe două căi: 29

a. prin programarea volumului, a intensităţii şi a complexităţii efortului; 29

b. prin mărimea şi natura pauzelor dintre repetări. 29

În mod subiectiv dinamica efortului poate fi apreciată şi prin observarea atentă a subiecţilor, a coloritului feţei acestora, a transpiraţiei, a respiraţiei, a coordonării mişcărilor, a atenţiei, etc. 29

Specialiştii domeniului au stabilit şi o serie de procedee de apreciere a gradului de acomodare a organismului la efort, care pot fi folosite de kinetoterapeuţi pentru a preveni supra- sau subsolicitarea subiecţilor, astfel: 29

Testul Ruffier, se referă la capacitatea de adaptare a organismului la efort nespecific, pe baza măsurării pulsului în raport cu un efort standard de 30 de genoflexiuni efectuate în 45''. Se măsoară pulsul în repaus, pe 15', (P1), pulsul în primele 15'' după terminarea efortului (P2) şi pulsul pe primele 15' din cel de-al doilea minut după terminarea efortului (P3). Toate valorile se înmulţesc cu 4, pentru a obţine frecvenţa cardiacă/minut, apoi se aplică formula: 29

P1 + P2 + P3 - 200 29

10 29

Rezultatele obţinute se raportează la următorul etalon: 29

- valoare sub 0 (zero) = capacitate de efort excepţională 29

- valori între 0-5 = capacitate de efort foarte bună 29

- valori între 5-10 = capacitate de efort bună 29

- valori între 10-15 = capacitate de efort slabă 29

- valori peste 15 = capacitate de efort incompatibilă cu efortul 29

Proba vegetativă, bazată pe reacţia hipotonă: proba se referă la interpretarea valorii pulsului în repaus (culcat) şi în picioare (după staţionare de un minut). Dacă diferenţa se plasează între 12-15 se consideră că adaptarea organismului la efort este normală. Dacă diferenţa este peste 15 înseamnă că organismul nu reacţionează corect la efort, având o stare neurovegetativă nefavorabilă. 29

Proba Ruffier-Dickson, indice calculat după formula: 29

(P2-70) + 2 (P3-P1) 29

10 29

Efortul este 30 genoflexiuni în 45'', iar pulsul se calculează după aceiaşi metodologie ca la indicele Ruffier. Etalonul testului este următorul: 29

- sub 3 = capacitate de efort foarte bună 29

- 3-6 = capacitate bună de efort 29

- 6-8 = valoare medie a capacităţii de efort 29

- peste 8 = capacitate slabă de efort 29

Rezumatul unităţii de studiu 30

Autoevaluare 30

Test de autoevaluare a cunoştinţelor din modulul III 30

Tema de control nr. 2: 31

MODULUL IV. Componentele procesului instructiv-educativ-recuperator în kinetoterapie, preluate şi adaptate din educaţie fizică şi sport 32

Scopul modulului 32

Obiective operaţionale 32

Unitatea de studiu IV.1. Generalităţi referitoare la componentele procesului instructiv-educativ-recuperator. Probleme generale ale învăţării. Învăţarea motrică. Cunoştinţele de specialitate. 32

Rezumatul unităţii de studiu 35

Autoevaluare 36

Unitatea de studiu IV.2. Bazele teoretico-metodice ale deprinderilor motrice 36

Rezumatul unităţii de studiu 38

Autoevaluare 38

Unitatea de studiu IV.3. Mecanismul şi etapele formării şi consolidării deprinderilor motrice 38

Rezumatul unităţii de studiu 42

Autoevaluare 43

Unitatea de studiu IV.4. Bazele teoretico-metodice ale priceperilor motrice şi ale calităţilor motrice 43

Rezumatul unităţii de studiu 46

Autoevaluare 46

Unitatea de studiu IV.5. Bazele teoretico-metodice ale calităţilor motrice viteza şi forţa 47

Rezumatul unităţii de studiu 51

Autoevaluare 52

Unitatea de studiu IV.6. Bazele teoretico-metodice ale calităţilor motrice rezistenţa, îndemânarea şi mobilitatea 52

Rezumatul unităţii de studiu 57

Autoevaluare 57

Test de autoevaluare al cunoştinţelor din modulul IV 58

MODULUL V. Criterii şi metode de apreciere a creşterii şi dezvoltării 64

Scopul modulului 64

Obiective operaţionale 64

Unitatea de studiu V.1. Creşterea şi dezvoltarea: definiţii, factori care o condiţionează, legi 64

Rezumatul unităţii de studiu 68

Autoevaluare 68

Unitatea de studiu V.2. Criterii şi metode de apreciere a creşterii şi dezvoltării 68

Rezumatul unităţii de studiu 72

Autoevaluare 72

Unitatea de studiu V.3. Deficienţele de creştere şi dezvoltare 73

Rezumatul unităţii de studiu 75

Autoevaluare 75

Test de autoevaluare al cunoştinţelor din modulul V 75

Tema de control nr. 3: 77

Bibliografie 78

1.1.1.1.